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MBTI144タイプ診断とは？16タイプ×エニアグラムの新性格テストを解説
MBTI144タイプ診断は、MBTI（性格タイプ指標16分類）とエニアグラム（9つの性格類型）を掛け合わせて、 性格を合計144パターンに細分化する精密テストです。
大元となるのは16タイプスタジオ（16types.studio）が提供する診断で、 16タイプの思考パターンと、エニアグラムの「動機・欲求・不安」を組み合わせて分析するのが特徴です。
本記事では、MBTI144タイプ診断の仕組み・特徴・活かし方を、 これから受ける人向けにわかりやすく整理します。
MBTI144タイプ診断とは何か（概要）
まずは、MBTI144タイプ診断がどのような理屈で成り立っているのかを整理します。 キーワードはMBTI（16タイプ）とエニアグラム（9タイプ）です。
MBTI（性格タイプ指標16分類）とエニアグラム（9分類）の違い
MBTI（性格タイプ指標）は、外向／内向・感覚／直感・思考／感情・判断／知覚といった情報処理や意思決定のスタイルから、 人を16タイプに分類するフレームワークです。
- MBTI：「どう考え・どう行動しやすいか」という認知のクセを捉える
- エニアグラム：「何を求め・何を恐れやすいか」という動機や不安のパターンを捉える
- 両者は目的が異なり、重なる部分もあるが完全な同一理論ではない
MBTI144タイプ診断では、この2つを掛け合わせることで、 表向きの行動パターンだけでなく、その裏にある「動機」まで含めて整理しようとするのが特徴です。
なぜ16×9で「144タイプ」になるのか
仕組みはシンプルで、MBTIの16タイプそれぞれに対して、エニアグラム9タイプのいずれかが組み合わさり、 16 × 9 = 144通りの性格パターンが想定されている、という考え方です。
- 同じ「INTJ」でも、エニアグラム1と7では目標への向き合い方や楽しみ方が変わる
- 同じ「ENFP」でも、エニアグラム2と4では人との距離感や承認の求め方が変わる
- こうした違いをまとめて144タイプとして整理しているのがMBTI144タイプ診断
つまりMBTI144タイプ診断は、16タイプを否定するものではなく、 「同じタイプの中での個性差」を説明するための補助レイヤーと考えるとイメージしやすくなります。
MBTI144タイプ診断の特徴｜精度が高いと言われる理由
次に、MBTI144タイプ診断が「より精密」と言われる理由を、 表層と深層の両方を見ているという観点から整理します。
表層（行動パターン）と深層（動機）を同時に見る
MBTIだけの場合、「どう振る舞いやすいか」には強いですが、 なぜその行動を選びやすいのかという理由（動機・不安・欲求）まではカバーしきれないことがあります。
- MBTI：認知スタイル・情報処理のクセを中心に見る
- エニアグラム：コアな欲求・恐れ・満たされにくいポイントを中心に見る
- 144タイプ診断：この2つを組み合わせて、「行動＋動機」のセットとして理解を深める
このため、「同じENFJなのに、あの人とは価値観がかなり違う」と感じるようなケースでも、 エニアグラムの違いを通じて納得感のある説明が得られやすくなります。
仕事・人間関係・自己理解にどう役立つか
MBTI144タイプ診断の結果は、単なるラベリングではなく、 「どんな状況で力を発揮しやすく、どんなときにストレスがたまりやすいか」を考える手がかりになります。
- 仕事：得意な役割・苦手な役割が、動機のレベルまで整理しやすい
- 人間関係：衝突しやすいパターンや、感情がこじれやすいポイントが見えやすい
- 自己理解：つい選んでしまう行動の背景にある「なぜそうしたいのか」を言語化しやすくなる
もちろん、診断はあくまで自己理解の補助ツールです。 それでも、「タイプ名＋説明文」で自分のパターンを客観視できることで、 キャリアや人間関係の見直しに使っている人も少なくありません。
MBTI144タイプ診断の活かし方と注意点
最後に、MBTI144タイプ診断の結果をどう活かすか、 そして過度な「当てはめ」になり過ぎないための注意点をまとめます。
結果の読み取り方と、向いている人／向いていない人
MBTI144タイプ診断は、 「今の自分の傾向をざっくり把握したい」「自分の中の矛盾を整理したい」という人には相性が良いテストです。
- 向いている人：自己理解を深めたい、キャリアや人間関係での違和感を整理したい人
- 注意が必要な人：診断結果を「性格の決定版」として固定化しすぎてしまう傾向がある人
- 大切なのは、「あくまでツールの一つ」として、柔らかく参考にするスタンスです
診断結果は、自己否定や他者ジャッジの材料ではなく、 「自分と他人の違いを理解するための地図」として扱うとバランスが取りやすくなります。
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まとめ｜MBTI144タイプ診断は「認知×動機」を整理する精密テスト
MBTI144タイプ診断は、MBTIの思考・行動の傾向（16タイプ）と、 エニアグラムの動機・欲求（9タイプ）を組み合わせ、 性格を 144通りの精密パターンとして整理する新しい診断です。
- 同じMBTIでも「行動理由」が異なることを説明できる
- 仕事・人間関係でのつまずきポイントを把握しやすい
- エニアグラムを掛け合わせることで深層の動機まで理解できる
- 自己理解の補助ツールとして扱うことでバランス良く活用できる
まずは本家144タイプ診断で自分の位置を知り、 さらに深掘りしたい人は、64タイプ性格診断や 骨格MBTI・輪郭MBTIを併用すると理解が一層立体的になります。
性格タイプは「固定された正解」ではなく、 自分を理解するための地図のようなものです。 MBTI144・64タイプ・外見MBTIを組み合わせながら、 あなた自身の世界観をより丁寧に言語化してみてください。