MBTIは「性格の違い」を見るだけでなく、お金の減り方のクセを整理するのにも役立ちます。
たとえば同じ「浪費」でも、あるタイプは勢いの即決で増え、別のタイプはストレスで見ないことで崩れやすい――原因が違えば、止め方も変わります。
この記事では、MBTI16タイプをもとに「浪費トリガー」を数値化したランキングTOP16を発表。性格タイプ別に合う具体策(上限・先取り・停止ライン)まで徹底解説します。
MBTI浪費家ランキングTOP16|浪費トリガー%が高いタイプ順
浪費は「我慢の弱さ」ではなく、タイプごとのトリガーが起点になりやすいもの。
まずは一覧で全体像を掴み、次にタイプ別の止め方へ進むと迷いにくいです。
MBTI浪費家ランキングTOP16(一覧表)
| 順位 | 性格タイプ | 浪費トリガー | 補足(一言) |
|---|---|---|---|
| 1 |
ESTP(起業家)
|
73% | 体験優先で即決が連続しやすい。先に上限だけ決めると勢いを活かせる。 |
| 2 |
ESFP(エンターテイナー)
|
70% | 「今この瞬間」の楽しさで増えやすい。楽しみ費の枠が最優先。 |
| 3 |
ENTP(討論者)
|
66% | 試し買いが増えがち。検証予算を固定すると暴走しにくい。 |
| 4 |
ENFP(運動家)
|
64% | 気分で優先度が揺れて散りやすい。先取りで残高を守ると安定。 |
| 5 |
ISTP(巨匠)
|
62% | 便利さ・効率で「買った方が早い」が続くと膨らむ。一呼吸が効く。 |
| 6 |
ISFP(冒険家)
|
60% | 気分転換が積み上がりやすい。無料/低コストの代替を用意すると戻れる。 |
| 7 |
ENTJ(指揮官)
|
59% | 決断の連続で調整が後回しに。停止ライン(ここまで)があると強い。 |
| 8 |
ESFJ(領事)
|
58% | 場の空気・イベントで上振れしやすい。交際費を先に確保すると枠外が止まる。 |
| 9 |
ENFJ(主人公)
|
57% | 人のための出費が増えやすい。応援予算を決めると後悔が減る。 |
| 10 |
INFP(仲介者)
|
56% | ご褒美が増えがち。目的の言語化でブレにくい。 |
| 11 |
INTP(論理学者)
|
55% | 迷いが長引くと放置→まとめ買いに寄りやすい。短く毎回が合う。 |
| 12 |
INFJ(提唱者)
|
54% | ストレスで見たくなくなると一気に崩れる。頻度を下げてでも継続が大事。 |
| 13 |
ESTJ(幹部)
|
53% | 予定外が続くと「一気に片付け」出費が出る。分割処理で落ち着く。 |
| 14 |
ISFJ(擁護者)
|
52% | 周囲優先で自分の枠が崩れやすい。先に必需品枠を確保すると安心。 |
| 15 |
ISTJ(管理者)
|
51% | 完璧に整えようとして疲れると反動が出る。最低ライン運用が戻りやすい。 |
| 16 |
INTJ(建築家)
|
49% | 未来設計に寄るほど今の支出の摩擦が見えにくい時も。現状チェックを短く入れると安定。 |
浪費が起きやすい人に共通する「行動の型」
浪費は「気合いで止める」より、仕組みで止まる形に寄せた方が続きます。
特に多いのは、次の3パターンです。
型1:即決が続く → 先に「上限」を決めて勢いを活かす
迷わず動けるのは強みですが、連続すると支出が膨らみます。
先に「今月ここまで」を決めておくと、勢いを殺さずに止められます。
型2:気分で散る → 先取りで「残高」を守る
気分が乗った時ほど出費が増えやすいタイプは、残す努力より先に守る方が安定します。
先取りで残ったお金だけを使う形にすると、ブレが小さくなります。
型3:ストレスで見ない → 頻度を下げてでも「継続」を優先
見るのがつらい時期ほど、一気に崩れやすい傾向があります。
チェックは短く、間隔を空けてもOK。やめない形が最優先です。
①上限
即決を止めず、上限で止まるようにする。
②先取り
散りやすい出費は、残高を先に守る方が続く。
③継続
見たくない時ほど、頻度を下げてでも続ける。
タイプ別の改善策|“止め方”は性格タイプで変えるとラク
同じ節約術でも、タイプによって「効くポイント」が違います。
ここでは各タイプの浪費トリガーに合わせ、止めやすい手順を具体的にまとめます。
上位(1〜6位):即決・体験・気分転換で増えやすい
まず「上限」か「代替」を用意すると、勢いを活かしたまま整えやすい
上限・代替
ESTP(起業家)
体験優先で即決が連続しやすいタイプ。勢いを止めず、上限だけ先に置くと回りやすいです。
- 今日の一手:楽しみ費の上限を1つだけ決める
- 効く仕組み:使える額を先に確定(先取り+枠)
- 戻し方:枠外だけ止める(枠内はOK)

ESFP(エンターテイナー)
“今”が楽しいほど増えやすい。禁止より、楽しみ費を枠化して「枠内で楽しむ」が最短です。
- 今日の一手:楽しみ費を上限つきで確保する
- 効く仕組み:枠が減ったら次回まで待つ
- 戻し方:ゼロにしない(反動を防ぐ)

ENTP(討論者)
試し買いが増えがち。検証予算を固定すると、興味は満たしつつ暴走しにくいです。
- 今日の一手:検証予算を月1枠で固定
- 効く仕組み:ルール更新日を月1で作る
- 戻し方:改善は1つだけ選ぶ

ENFP(運動家)
気分で優先度が揺れやすいので、先取りで残高を守るとブレが小さくなります。
- 今日の一手:先取りを自動にして“残りは自由”に
- 効く仕組み:用途別の上限を1つだけ追加
- 戻し方:やることを増やさず守る枠から

ISTP(巨匠)
便利さ・効率で「買った方が早い」が続くと膨らみます。買う前の一呼吸が効きやすい。
- 今日の一手:カゴに入れて翌日に決める
- 効く仕組み:買い替え条件を3つに固定
- 戻し方:まず1カテゴリだけ整える

ISFP(冒険家)
気分転換の買い物が積み上がりやすい。無料/低コストの代替を先に用意すると戻れます。
- 今日の一手:代替(無料/低コスト)を1つ決める
- 効く仕組み:買う基準を3つに固定
- 戻し方:満足度の高い少数に寄せる
中位(7〜12位):決断の連続・空気・ご褒美・放置が絡みやすい
「停止ライン」「交際費の枠」「短く毎回」のどれかで一気に安定しやすい
停止ライン・枠
ENTJ(指揮官)
決断の連続で“調整”が後回しに。停止ラインを置くと、判断を減らしつつ守れます。
- 今日の一手:停止ライン(ここまで)を1つ設定
- 効く仕組み:予備費を固定して守りを作る
- 戻し方:攻める前に生活費の枠を固める

ESFJ(領事)
イベントや場の空気で上振れしやすい。交際費を先に確保すると枠外が止まります。
- 今日の一手:交際費を“先に枠で確保”する
- 効く仕組み:枠外支出を1カテゴリだけ止める
- 戻し方:週1で残高だけ確認(短く)

ENFJ(主人公)
人のための出費が増えやすい。応援予算を決めると、気持ちよく使いながら後悔が減ります。
- 今日の一手:応援予算を月1で固定
- 効く仕組み:先取りで生活費の枠を先に守る
- 戻し方:枠があるからこそ迷いが減る

INFP(仲介者)
理想と現実のギャップで“ご褒美”が増えがち。目的を言語化するとブレにくいです。
- 今日の一手:目的貯金を1つだけ作る
- 効く仕組み:楽しみ枠を先に確保して反動を防ぐ
- 戻し方:理想を“言葉”にして選択を減らす

INTP(論理学者)
迷いが長引くと放置→まとめ買いに寄りやすい。短く毎回に寄せると続きます。
- 今日の一手:残高と予算だけ30秒確認
- 効く仕組み:管理項目を3つに絞る
- 戻し方:自動化を先に入れて迷いを減らす

INFJ(提唱者)
ストレスで見たくなくなると一気に崩れやすい。頻度を下げてでも継続が大事です。
- 今日の一手:月1の短いチェックに落とす
- 効く仕組み:項目を3つに絞って迷いを減らす
- 戻し方:完璧より“継続できる最小”
下位(13〜16位):予定外・周囲優先・完璧主義・未来設計でズレが出やすい
対策は“増やす”より“軽くする”。最低ライン運用が効きやすい
最低ライン
ESTJ(幹部)
予定外が続くと“一気に片付け”出費が出やすい。分割で処理すると落ち着きます。
- 今日の一手:支出整理を“分割”して着手
- 効く仕組み:固定費点検を月1で固定
- 戻し方:短期で結果を出しすぎない

ISFJ(擁護者)
周囲優先で自分の枠が崩れやすい。先に必需品枠を確保すると安心します。
- 今日の一手:必需品と固定費を先に確保
- 効く仕組み:贈り物・応援は枠で管理
- 戻し方:自分の枠を守る優先順位を作る

ISTJ(管理者)
完璧に整えようとして疲れると反動が出やすい。最低ライン運用に落とすと戻れます。
- 今日の一手:先取りを少額で固定して再開
- 効く仕組み:点検は月1、短く終える
- 戻し方:理想より“続く最低限”を優先

INTJ(建築家)
未来設計に寄るほど「今の支出の摩擦」が見えにくい時も。現状チェックを短く入れると安定します。
- 今日の一手:現状チェックを30秒で固定
- 効く仕組み:理想より“今の停止ライン”を先に
- 戻し方:短い運用で回しながら微調整
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まとめ|浪費は“止め方”を変えるとラクになる
浪費が起きるのは、意志が弱いからではなく、タイプごとにトリガーが違うからです。
まずは「上限」「先取り」「継続」のどれか1つを選び、続けられる最小に落として回すと整いやすくなります。
自分のタイプの“崩れ方”がわかったら、次は合う形へ寄せるだけ。家計は、やり方次第で十分整えられます。



















