MBTI診断の相性早見表｜16性格タイプのベスト＆ワースト

MBTI診断の相性マトリクス（早見表）

MBTI診断の相性マトリクス（早見表）

MBTIの16性格タイプをもとに、恋愛・友情・仕事における相性を一覧で確認できます。
自分や相手のタイプを知ることで、日常のコミュニケーションや人間関係づくりのヒントに活かせます。

タイプ（通称）	恋愛◎	恋愛▲	友情◎	友情▲	仕事◎	仕事▲
INTJ（建築家）	ENFP ENTP INFJ	ESFP ESTP ESFJ	ENTP INFJ ISTJ	ENFP ESFJ ESTP	ENTP ENTJ INFJ	ESFP ESFJ ENFP
INTP（論理学者）	ENFJ ENTP INFP	ESFJ ESTP ESFP	INTJ ENTP INFP	ESFJ ESFP ESTP	ENFJ INTJ ENTJ	ESFJ ESTP ESFP
ENTJ（指揮官）	INFP INTP INFJ	ISFJ ISTJ ESFP	ENTP INTJ ESTJ	ESFP ISFJ ISTJ	ESTJ INTP ENFP	ESFP ISFJ ISTJ
ENTP（討論者）	INFJ INTJ ENFP	ISFJ ISTJ ESFJ	INTP ENTJ ENFP	ISTJ ISFJ ESFJ	INTJ ESTJ INTP	ISFJ ISTJ ESFJ
INFJ（提唱者）	ENTP INTJ ENFP	ESTP ESTJ ESFP	INFP ENFJ INTP	ESTP ESTJ ESFP	INTJ ENFJ ENTP	ESTP ESTJ ESFP
INFP（仲介者）	ENTJ INTJ ENFJ	ESTJ ISTJ ESTP	INFJ ENFP INTP	ESTJ ISTJ ESTP	ENTJ ENFJ INTJ	ESTJ ISTJ ESTP
ENFJ（主人公）	INTP INTJ INFP	ISTP ISTJ ESTP	INFJ ENFP INTP	ISTP ISTJ ESTP	INFJ ENFP ENTP	ISTP INTP ESTJ
ENFP（運動家）	INTJ ENFP INFJ	ISTJ ESTJ ISTP	ENFJ ENTP INFP	ISTJ ESTJ ISTP	INTJ ESFJ ENTP	ISTJ ESTJ ISTP
ISTJ（ロジスティシャン）	ESFP ESTP ISFJ	ENFP INFP ENTP	ISFJ ESTJ INTJ	ENFP INFP ENTP	ESTJ ISFJ ENTJ	ENFP INFP ENTP
ISFJ（擁護者）	ESFP ESTP ISTJ	ENTJ INTJ ENFP	ISTJ ESFJ ESFP	ENTJ INTJ ENFP	ESFJ ISTJ ENTP	ENTJ INTJ ENFP
ESTJ（幹部）	INFP ENFP ISFJ	INFJ INTP INTJ	ISTJ ESFJ ENTJ	INFJ INTP INTJ	ISTJ ESFJ ENTJ	INFJ INTP INTJ
ESFJ（領事）	INTP INFP ISFJ	ENTP INTJ ENFP	ISFJ ESTJ ENFJ	ENTP INTJ ENFP	ESTJ ENFJ INTP	ENTP INTJ ENFP
ISTP（巨匠）	ENFJ INFJ ISFP	ENFP ESFJ ESTJ	ESTP ISTJ ISFJ	ENFP ESFJ ESTJ	ENFJ ISTJ ESTP	ENFP ESFJ ESTJ
ISFP（冒険家）	ENTJ ENFJ ESFP	INTJ ESTJ ISTJ	ESFP ISFJ ESTP	INTJ ESTJ ISTJ	ENFJ ESFJ ESTP	INTJ ESTJ ISTJ
ESTP（起業家）	INFJ ENFJ ISFP	INFP ISFJ INTJ	ISTP ESFP ESTJ	INFJ INTJ ISFJ	ESFP ENTP ISTP	INFJ INTJ ISFJ
ESFP（エンターテイナー）	ISTJ ISFJ ESTP	INTJ ENTJ INFJ	ESTP ESFJ ISFJ	INTJ ENTJ INFJ	ISTJ ESFJ ESTP	INTJ ENTJ INFJ

MBTIグループごとの相性傾向をざっくり把握しよう

MBTIの16性格タイプは、4つのグループ（ 分析家（紫）・ 外交官（緑）・ 番人（水色）・ 探検家（黄） ）に分類されます。

このグループごとに、価値観や人間関係のスタイルに特徴があり、相性の良し悪しにも一定の傾向があります。

グループ	含まれるタイプ	相性の傾向
分析家（紫）	INTJ／ INTP／ ENTJ／ ENTP	独創的で理論重視。似た思考型や挑戦を好むタイプと好相性。感情重視や保守的タイプとはギャップを感じやすい。
外交官（緑）	INFJ／ INFP／ ENFJ／ ENFP	共感力が高く、ほぼ全タイプと調和しやすい。合理重視や冷淡な相手には少し疲れることも。
番人（水色）	ISTJ／ ISFJ／ ESTJ／ ESFJ	責任感と現実志向が強く、安定を求めるタイプと好相性。自由奔放や突飛なタイプとは摩擦が生じやすい。
探検家（黄）	ISTP／ ISFP／ ESTP／ ESFP	柔軟で行動力があり、同じく自由で実践的な相手と好相性。理屈っぽく計画重視のタイプとは衝突しがち。

恋愛におけるMBTI診断の相性傾向とは？

恋愛は「空気感」や「相性」の影響がとても大きいもの。
MBTIでは、16性格タイプそれぞれに、恋愛で “惹かれやすい相手” と “噛み合いにくい相手” の傾向があります。

ここではMBTIタイプ別の恋愛相性のパターンを、なぜその組み合わせがベスト／ワーストになりやすいのかという理由まで分かりやすく整理します。
具体的には、I/E（距離感の取り方）・N/S（世界観の近さ）・T/F（価値判断の基準）・J/P（生活リズム・決め方）の噛み合いを軸に、実例を交えて解説。タイプはあくまで傾向であり、コミュニケーション次第で相性は改善・強化できる点にも触れていきます。

恋愛におけるベスト相性タイプとその特徴

恋愛でベスト相性が生まれるのは、「求める恋愛スタイル」や「大切にしたい価値観」が自然に重なるから。
ここでは各MBTIグループから代表的な1タイプを例に、どんな特徴同士が惹かれ合うのかを整理します。

代表タイプ	ベスト相性例	なぜ？（ポイント）
INTJ （分析家・紫）	ENFP・ENTP・INFJ	直感やビジョンを共有でき、互いの成長を刺激し合える
ENFP （外交官・緑）	INTJ・ENTP・INFJ	情熱や共感力で支え合い、自然体でいられる関係
ISFJ （番人・水色）	ESFP・ESTP・ISTJ	誠実さと安心感を与え、思いやりを形にできる
ESTP （探検家・黄）	INFJ・ENFJ・ISFP	行動力と現実感で惹き合い、刺激と安定をバランスできる

恋愛相性がワーストな組み合わせの理由

ワースト相性になりやすいのは、「恋愛観・ペース・距離感」に大きな差があるとき。
4グループの代表タイプを例に、なぜ“すれ違いやすい”のかをまとめます。

代表タイプ	ワースト相性例	なぜ？（ポイント）
INTJ （分析家・紫）	ESFP・ESTP・ESFJ	論理と感情のバランスが合わず、価値観がすれ違いやすい
ENFP （外交官・緑）	ISTJ・ESTJ・ISTP	自由さと秩序重視の差が大きく、衝突や誤解につながりやすい
ISFJ （番人・水色）	ENTJ・INTJ・ENFP	堅実さと自由志向の違いで疲れやすい
ESTP （探検家・黄）	INFP・ISFJ・INTJ	直感型との価値観ギャップで誤解や不安が生まれやすい

MBTIグループごとの恋愛傾向と相性の特徴

各グループごとに「恋愛で重視するもの」や「理想の関係像」が異なるのがMBTIの面白さです。
自分や相手の恋愛傾向を知ることで、どんな相性も「理解→工夫」につなげられます。

• 分析家（紫）：直感・理論重視。唯一無二の理解者に惹かれる。
• 外交官（緑）：共感・安心感を求め、心のつながりを大切にする。
• 番人（水色）：安定・誠実さがカギ。信頼できる相手と安心を築く。
• 探検家（黄）：刺激・楽しさを求め、自由で行動的な恋愛を好む。

友情におけるMBTI診断の相性が良い・悪いタイプは？

MBTIを活用すると、友人関係における“相性の傾向”が明確に見えてきます。
単なる“似ている”関係ではなく、「お互いにない強みを補える」「自然体で一緒にいられる」など、タイプごとに独自の友情の心地よさが存在します。

友人関係でうまくいきやすいMBTIタイプとは？

相性◎になりやすい組み合わせは、“自然体で安心できる”関係を築けるのが特徴です。
たとえば次のようなペアは、価値観やテンポが心地よく合いやすいタイプです。

• ISTJ × ESFJ … 責任感と誠実さで安定した友情を築ける
• ENTP × ENFP … 好奇心と自由さが響き合い、刺激的な友情に
• ESTP × ESTJ … 行動力とリーダーシップで協力関係が強まる

友情で摩擦が起こりやすいタイプの組み合わせ

友情▲になりやすい組み合わせは、価値観や行動スタイルのズレが原因になることが多いです。
ただし、“合わない”＝悪い関係ではなく、違いを認め合えば新しい学びを得られることも。摩擦の理由と改善ヒントを見てみましょう。

• INTP × ESFP … 理論派と感覚派で歩調が合わずすれ違いやすい
• ESFP × INTJ … 感情的な表現と論理重視の差で摩擦が生じやすい
• ISTJ × ENTP … 慎重派と即行動派で衝突が生じやすい

MBTIタイプから見た“友情の心地よさ”

「なぜこの人とは気楽？」「なぜあの人とは距離を感じる？」
その理由はMBTIごとの価値観・人付き合いのクセに隠されています。
ここでは代表タイプごとの“友情スタイル”を紹介します。

仕事におけるMBTI診断の相性とタイプ別の組み合わせ

仕事の現場では、“相性”や“チームバランス”が成果やストレス度に大きく影響します。
MBTI診断では、各タイプごとの強み・得意な役割や、どのタイプと組むと効率的かを把握できます。

ここでは代表的なタイプ別に、仕事で相性が良いペア・すれ違いやすい組み合わせを紹介し、その理由や活用のコツを整理します。
自分や同僚のタイプを知ることで「働きやすいチームづくり」や「人間関係のストレス軽減」に役立ちます。

仕事がはかどる！相性の良いMBTIペア

仕事で“はかどる”ペアとは、お互いの強みが自然に補い合える組み合わせ。
4グループから代表タイプで解説します。

代表タイプ	相性◎ペア例	なぜ？（ポイント）
INTJ （分析家）	ENTP・ENTJ・INFJ	独自の発想力×実行力で革新が進む
ENFJ （外交官）	INFJ・ENFP・ENTP	調整力と推進力がかみ合い、周囲を動かせる
ISTJ （番人）	ESTJ・ISFJ・ENTJ	緻密さ×リーダーシップの補完関係
ESTP （探検家）	ESFP・ENTP・ISTP	行動力と柔軟さで“現場力”を発揮

仕事上のすれ違いが多いタイプとその理由

すれ違いが生じやすいのは、「価値観」「ペース」「役割期待」のズレが大きいとき。
代表4タイプごとに、起こりやすい“すれ違いペア”とその理由をまとめます。

代表タイプ	すれ違いペア例	なぜ？（ポイント）
INTJ （分析家）	ESFP・ESFJ・ENFP	論理と直感重視が、情緒や柔軟性と噛み合いにくい
ENFJ （外交官）	ISTP・INTP・ESTJ	スピード感や価値基準の違いで摩擦が生じやすい
ISTJ （番人）	ENFP・ENTP・INFP	慎重さと自由さのギャップが大きい
ESTP （探検家）	INFJ・INTJ・ISFJ	直感的な行動力と計画性重視が衝突しやすい

MBTIで見るチームバランスと相性活用法

グループごとに「得意な役割」「補い合える強み」が異なることが、チームづくりの鍵です。
MBTIを用いることで、多様な個性の活かし方や「助け合い・補完のバランス」が見えやすくなります。

• 分析家：革新・企画・論理で方向性を示す。
• 外交官：調整・共感・ビジョンで人をまとめる。
• 番人：秩序・責任感・着実さで安定をもたらす。
• 探検家：行動力・柔軟性・冒険心で突破口を開く。

まとめ｜MBTI診断で16性格タイプの相性を見極めよう