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この記事では、MBTI性格タイプ別に独占欲の強さをランキング形式で徹底比較します。
「好きな人にはずっとそばにいてほしい」「他の異性と仲良くしてほしくない」と感じやすいタイプは、どの性格タイプなのでしょうか。
嫉妬や束縛、支配欲などの恋愛傾向を性格タイプごとに分析し、「独占したい」と思いがちな性格タイプをランキングでご紹介します。
自分や気になる相手の傾向を知ることで、恋愛の相性や接し方のヒントが見つかるかもしれません。
MBTI独占欲ランキング一覧｜16性格タイプを比較！
MBTI診断に基づく独占欲の強さを、全16の性格タイプごとにランキング形式でご紹介します。
自分や気になる相手が「相手を自分だけのものにしたい」という欲求が強いタイプかどうか、一覧でチェックしてみましょう！
MBTI独占欲ランキング一覧【全タイプ早見表】
16タイプそれぞれの独占欲の傾向を、ランキング形式の早見表で確認できます。
気になるMBTIタイプをクリックすると、詳しく解説したページにジャンプできます！
| 順位 | MBTIタイプ | 通称 | 独占欲が強い理由 |
|---|---|---|---|
| 🥇1位 | ENFJ | 主人公 | 愛されたい願望が強く、反応差に過敏で独占欲が高まりやすい |
| 🥈2位 | ENTJ | 指揮官 | 主導権志向が強く、コントロール欲から独占欲が強まりやすい |
| 🥉3位 | ESFP | エンターテイナー | 注目を求める気持ちが強く、放置に不安で独占欲が刺激される |
| 4位 | ISFP | 冒険家 | 一途で愛情深く、「自分だけを見てほしい」気持ちから独占欲が芽生えやすい |
| 5位 | INFJ | 提唱者 | 精神的つながり重視で、心の絆の揺らぎに敏感＝独占欲が出やすい |
| 6位 | INFP | 仲介者 | 内に秘めた執着心が強く、静かに独占欲を抱えやすい |
| 7位 | ISTJ | 管理者 | 誠実な関係を守ろうとする分、相手の不誠実に敏感 |
| 8位 | ENFP | 広報運動家 | 愛されたい気持ちが強く、感情的な揺れに弱い |
| 9位 | ISFJ | 擁護者 | 大切な人を守りたい一心から、独占的になることも |
| 10位 | ISTP | 巨匠 | 表には出さないが、心の奥で深く思いつめるタイプ |
| 11位 | INTP | 論理学者 | 独自ルールを持っており、それを乱されると内心ざわつく |
| 12位 | INTJ | 建築家 | 合理を優先しつつも境界線は明確で、逸脱には毅然とする |
| 13位 | ENTP | 討論者 | 普段は自由だが、特定の人には強い執着を見せる |
| 14位 | ESTP | 起業家 | 競争心が強く、比較されたり奪われたりすると燃える |
| 15位 | ESFJ | 領事館 | 周囲への配慮が強すぎて、相手への束縛は控えがち |
| 16位 | ESTJ | 幹部 | 感情より理論で動くため、独占欲はかなり薄い |
MBTI独占欲ランキングTOP16｜タイプ別に解説
MBTI診断に基づく独占欲が強い性格タイプを、全16性格タイプ別に徹底解説！
各MBTIタイプの性格傾向や恋愛における執着心・束縛欲の現れ方を深掘りし、なぜ“愛着心が強い”と見られやすいのかを読み解いていきます。
MBTI独占欲ランキング1位｜ENFJ（主人公）
反応の温度差に敏感なENFJ（主人公）は、共感力の高さが時に束縛へ傾き、結果として MBTI独占欲ランキング で首位級の評価につながります。
「大切な人には自分を一番に感じてほしい」という願いが強く、関係の温度差や曖昧さが続くと調整行動が増え、独占的に見えやすくなります。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 愛情の相互性を強く求め、反応差に過敏 |
| 🌀 自覚とギャップ | 気遣いのつもりが管理的に見えがち |
| 👀 周囲の印象 | 頼れるが、コントロール欲と誤解されることも |
| 💡 隠れた強み | 対話力と共感で関係修復が速い |
MBTI独占欲ランキング2位｜ENTJ（指揮官）
関係の主導権を握りたがるENTJ（指揮官）は、合理性の裏側に強い支配欲が潜み、MBTI独占欲ランキング でも上位を占めがちです。
方針やルールを明確にして安心を作る反面、相手の自由度が下がると束縛感につながりやすいタイプです。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 舵取り志向が強く、逸脱に厳格 |
| 🌀 自覚とギャップ | 効率重視が干渉増大に見える |
| 👀 周囲の印象 | 頼れる半面、支配的と映ることも |
| 💡 隠れた強み | 意思決定と実行力で不安要因を素早く除去 |
MBTI独占欲ランキング3位｜ESFP（エンターテイナー）
明るいESFP（エンターテイナー）でも本命の視線だけは譲れず、この“注目の独占”が MBTI独占欲ランキング 上位の理由になります。
比較や周囲の目線に敏感で、反応が薄いと不安が増し、気持ちの独占を求めやすい傾向があります。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 関心の独占を求め、比較に不安を抱く |
| 🌀 自覚とギャップ | 朗らかさの裏でヤキモチを隠しがち |
| 👀 周囲の印象 | 楽しいが、時折感情が濃い |
| 💡 隠れた強み | 明るさで不安をポジティブ転換 |
MBTI独占欲ランキング4位｜ISFP（冒険家）
言葉少なで一途なISFP（冒険家）は、静かな嫉妬が態度に滲みやすく、MBTI独占欲ランキング では上位常連のポジションです。
自由を尊重しつつも、本命には“自分だけを見てほしい”気持ちが強く、表には出にくい独占志向があります。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 「この人だけ」を静かに守り抜く |
| 🌀 自覚とギャップ | 自由派に見えて本命には独占志向 |
| 👀 周囲の印象 | 優しいが、時折急に情熱的 |
| 💡 隠れた強み | 繊細な観察で相手を深くケア |
MBTI独占欲ランキング5位｜INFJ（提唱者）
精神的な独占を重んじるINFJ（提唱者）は、魂レベルの一致を求めるがゆえに MBTI独占欲ランキング で中位上を確保します。
表面は穏やかでも、内面の波は大きく、心の絆への脅威に敏感です。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 精神的独占＝深い相互理解を渇望 |
| 🌀 自覚とギャップ | 静かだが内面は思い詰めやすい |
| 👀 周囲の印象 | 落ち着きの陰に熱量を感じる |
| 💡 隠れた強み | 深い共感で長期的な絆を築く |
MBTI独占欲ランキング6位｜INFP（仲介者）
ふんわり見えて芯が熱いINFP（仲介者）は、“心の特別枠”を守る発想から MBTI独占欲ランキング 中位の存在感を示します。
嫉妬しても抱え込みやすく、限界が来ると距離を取るなど、静かな独占意識が行動に現れます。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 「唯一性」への憧れが強い |
| 🌀 自覚とギャップ | 自由を望みつつ嫉妬を秘める |
| 👀 周囲の印象 | 柔らかいのに一途で重め |
| 💡 隠れた強み | 長期的に丁寧な愛情を注げる |
MBTI独占欲ランキング7位｜ISTJ（管理者）
約束と秩序に厳格なISTJ（管理者）は、曖昧さを嫌う姿勢が独占欲の引き金となり、MBTI独占欲ランキング で中位に落ち着きます。
線引きは明確で、信頼の破綻には非常に厳しい反応を示しがちです。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 関係は守るもの、裏切りに厳格 |
| 🌀 自覚とギャップ | 冷静に見えて内心ザワつく |
| 👀 周囲の印象 | 真面目だが嫉妬は隠しがち |
| 💡 隠れた強み | 継続的な信頼構築が得意 |
MBTI独占欲ランキング8位｜ENFP（広報運動家）
自由を愛するENFP（広報運動家）でも本気の相手には情が濃くなり、揺れ幅の大きさが MBTI独占欲ランキング で中位評価につながります。
基本は非束縛型ながら、「唯一の理解者」でありたい欲求が顔を出します。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 好奇心と情熱が独占に向かう瞬間がある |
| 🌀 自覚とギャップ | 自由を掲げつつヤキモチも強い |
| 👀 周囲の印象 | 軽やかだが急に熱くなる |
| 💡 隠れた強み | 情熱で関係の活力を高める |
MBTI独占欲ランキング9位｜ISFJ（擁護者）
相手を優先するISFJ（擁護者）は独占を抑えがちでも、内面の一途さは深く、MBTI独占欲ランキング では下位寄りながら存在感を残します。
自分の気持ちより相手の幸せを優先するため、言い出せずに抱え込むことが多いタイプです。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 配慮の裏で独占願望を抑制しがち |
| 🌀 自覚とギャップ | 言い出せず静かに傷つく |
| 👀 周囲の印象 | 優しすぎて自己犠牲的に見える |
| 💡 隠れた強み | 細やかな気配りで安心感を育む |
MBTI独占欲ランキング10位｜ISTP（巨匠）
距離感を大切にするISTP（巨匠）は干渉を嫌う一方で、決めた相手には無言のこだわりがあり、MBTI独占欲ランキング では中位下に位置します。
表面的な束縛は好まず、信頼で結ぶ“ドライな一途さ”が特徴です。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 干渉を嫌い、信頼を優先する |
| 🌀 自覚とギャップ | 無関心に見えて内心は繊細 |
| 👀 周囲の印象 | クールだが芯は熱い |
| 💡 隠れた強み | 実務力で支える“頼れる静けさ” |
MBTI独占欲ランキング11位｜INTP（論理学者）
思索優先で干渉を最小化するINTP（論理学者）は、感情を理屈で抑えがちで MBTI独占欲ランキング では低めの評価になりやすいタイプです。
ただし特別な相手への内的な執着は深く、言語化が苦手な分だけ内面に貯まりやすい側面があります。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 自由と思索時間を重視する一方、特別枠は深い |
| 🌀 自覚とギャップ | 論理派でも恋愛は不器用で一途 |
| 👀 周囲の印象 | 淡泊に見えて芯は深情 |
| 💡 隠れた強み | 理解の深さで唯一性を守る |
MBTI独占欲ランキング12位｜INTJ（建築家）
合理と長期設計を重視するINTJ（建築家）は、信頼を“放任＝尊重”で示す傾向が強く、MBTI独占欲ランキング では下位寄りに位置づきます。
境界線は明確で、不誠実な行為には静かだが毅然と対処します。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 合理主義で束縛を不要と捉えがち |
| 🌀 自覚とギャップ | 無関心ではなく、選択的に深い |
| 👀 周囲の印象 | ドライだが芯は誠実 |
| 💡 隠れた強み | 境界設定と長期安定の設計力 |
MBTI独占欲ランキング13位｜ENTP（討論者）
刺激と自由を愛するENTP（討論者）は束縛を嫌い、見えにくいのは“知的関与の独占”で、MBTI独占欲ランキング では低めに留まります。
恋愛でも“面白さ”が基準のため、囲い込みより対等な関係を好む傾向です。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 自由・探究心が束縛と相性× |
| 🌀 自覚とギャップ | 束縛嫌いでも“一番”は譲らない |
| 👀 周囲の印象 | 軽快だが奥は熾烈 |
| 💡 隠れた強み | 知的好奇心で関係を更新し続ける |
MBTI独占欲ランキング14位｜ESTP（起業家）
「今この瞬間」を楽しむESTP（起業家）は重さや管理を回避するため MBTI独占欲ランキング では下位にとどまる傾向があります。
ただし競争や比較が絡むと一時的に火がつき、こだわりを見せる場面も。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 楽しさ最優先で束縛を回避 |
| 🌀 自覚とギャップ | 普段ライトでも勝負事は別腹 |
| 👀 周囲の印象 | サッパリだが独自の執着はある |
| 💡 隠れた強み | 行動力で関係を明るく保つ |
MBTI独占欲ランキング15位｜ESFJ（領事館）
気配り上手なESFJ（領事館）は相手の幸せを最優先し、可視の束縛は弱く MBTI独占欲ランキング でも低位に位置します。
ただし承認不足には敏感で、配慮が増えすぎると“重さ”と受け取られることもあります。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 配慮重視で束縛は控えるが承認には敏感 |
| 🌀 自覚とギャップ | 世話焼きが管理的に映ることも |
| 👀 周囲の印象 | 優しいが時に“重めケア” |
| 💡 隠れた強み | 共感と気配りで安心と満足度を上げる |
MBTI独占欲ランキング16位｜ESTJ（幹部）
役割の明確化と合理を好むESTJ（幹部）は、信頼前提なら干渉不要と考え、MBTI独占欲ランキング 最下位クラスで安定します。
感情衝突より運用改善を優先し、関係を“仕組み”で安定させるタイプです。
| 🔥 独占欲が強い理由 | 信頼と役割明確化で束縛不要 |
| 🌀 自覚とギャップ | 合理的がゆえに冷たく見られがち |
| 👀 周囲の印象 | 放任に見えるが根底は誠実 |
| 💡 隠れた強み | 安定運用と継続的な安心感 |
MBTIで見る「独占欲」とは？性格による違いを解説
MBTIでは、性格タイプごとに人との距離感や感情の向け方が異なります。
「嫉妬心」「支配欲」とは異なる“独占欲”も、その表現や強さはタイプによってさまざまです。
心理機能や内向・外向の違いが、恋愛スタイルに影響することも少なくありません。
独占欲と“嫉妬・支配欲”の違いとは？
MBTIでは「独占欲」「嫉妬」「支配欲」が混同されがちですが、それぞれ異なる心理的背景を持っています。
独占欲は「大切な人と強く結びつきたい」という愛着欲求、嫉妬は不安や比較による感情の揺れ、支配欲は「相手を自分のルールに従わせたい」という欲求です。
💙 独占欲：愛情が深まったときに出る「つながりたい欲求」
INFP（仲介者型） や ISFP（冒険家型） は、Fi（内向的感情）によってこれを強く感じやすい。
💜 嫉妬心：「比較されたくない」「自分だけを見てほしい」という繊細な想い
INFJ（提唱者型） や ENFP（広報運動家型） は、Fe（外向的感情）やNe（外向的直観）で敏感に反応する傾向があります。
🧡 支配欲：「自分のやり方で進めたい」「相手をコントロールしたい」という欲求
ESTJ（幹部型） や ESTP（起業家型） は、Te（外向的思考）やSe（外向的感覚）によって表れやすいです。
MBTIタイプで異なる！独占欲の出方と心理機能
独占欲の強さや表れ方は、MBTIタイプの心理機能によって大きく異なります。
特に「内向的感情（Fi）」と「外向的感情（Fe）」は、対人関係における結びつき方に深く影響を与えています。
💖 Fi（内向的感情）：独自の価値観で「自分だけの人」と感じた相手には一途
INFP（仲介者型） や ISFP（冒険家型） では、この機能が主機能となり、内面で深く愛情を抱く分、相手を手放したくないという気持ちが育ちやすいです。
💙 Fe（外向的感情）：相手の気持ちに敏感で、関係性の“ズレ”に不安を感じやすい
INFJ（提唱者型） や ENFJ（主人公型） は、周囲との調和を重視する反面、信頼している相手に対して「心の一体感」を求める傾向があります。
🔶 Te×Se（外向的思考＋感覚）：主導権を握りたい欲求が強く、“奪われたくない”意識が出やすい
ENTJ（指揮官型） や ESTP（起業家型） は、結果重視の思考から「相手が他に行くのは許せない」といった独占感情を持つことも。
独占欲が強い人の特徴と付き合い方｜MBTI別に分析
独占欲が強いMBTIタイプには、共通する“愛情の深さ”や“安心感への欲求”があります。
それゆえに、恋愛では誤解やすれ違いが起きやすく、適切な関わり方が大切です。
相手の不安を和らげる伝え方や、距離の取り方を工夫することで、関係性がより安定しやすくなります。
独占欲が強いMBTIタイプの見分け方
MBTIタイプによって、「大切な人を守りたい」「絆を確かめたい」という気持ちの現れ方はさまざまです。
とくにFi（内向的感情）やFe（外向的感情）が強いタイプは、心の中で深い“つながり”を求める傾向があり、独占的な行動に表れることがあります。
💛 Fi（内向的感情）｜静かに燃える一途さ
自分の感情に忠実で、愛する相手にはとことん尽くしたくなるタイプ。
▶代表タイプ：ISFP（冒険家型）、INFP（仲介者型）
💗 Fe（外向的感情）｜共感からくる愛情表現
相手の感情に寄り添おうとし、絆を深めることに強く反応する。愛されたい欲が強く出やすい。
▶代表タイプ：ENFJ（主人公型）、INFJ（提唱者型）
「私だけを見てほしい」って想いが強い感じがする！
タイプ別｜恋愛での上手な接し方と伝え方
MBTIの性格タイプによって、“愛されたい形”や“安心する言葉”は大きく異なります。
とくに独占的な傾向があるタイプには、「あなたが大事」と伝える方法が、関係を深めるカギになります。
❤️ ENFJ（主人公型）・INFJ（提唱者型）｜感情を共有する安心感
「気持ちが通じている」と実感できると落ち着く。
▶伝え方のコツ：「あなたのことをちゃんと考えてるよ」と言葉にして伝える
💙 INFP（仲介者型）・ISFP（冒険家型）｜一途さに共鳴する距離感
自分の内面を大事にするぶん、丁寧に扱われると信頼を深めやすい。
▶伝え方のコツ：「君の気持ちをちゃんと受け止めたい」と肯定してあげる
💛 ENTJ（指揮官型）・ESTJ（幹部型）｜信頼ベースでの協力関係
言葉よりも「行動で示す」姿勢に好意を持ちやすい。
▶伝え方のコツ：「君のことは任せて」と頼れる行動で示す
自分の気持ちだけじゃなくて、相手の“安心ポイント”も大切にしたいな。
MBTI×独占欲Q&A｜よくある疑問を一問一答で解決！
恋愛における独占欲や執着心について、MBTI別に気になる疑問を解決していきます。ランキングではわからない“細かな心理傾向”を深掘りしていきましょう。
Q1：恋愛で“重く見えない”のに独占欲が強いMBTIタイプは？
一見サバサバしているのに、実は強い執着心を持つタイプも存在します。
たとえば ISTP（巨匠型） や INTP（論理学者型） は、感情を表に出さないぶん、内面で独占欲が募るケースも。
Q2：付き合ってから執着が強くなるMBTIタイプは？
最初はドライに見えても、信頼が深まるほど依存的になるタイプがいます。
ISFP（冒険家型） や INFP（仲介者型） は、関係が進むにつれて愛情の深さ＝手放せなさに変わっていく傾向が。
Q3：MBTIで見る「独占欲」と「依存心」の違いとは？
独占欲＝支配的に囲い込もうとする感情に対し、依存心は「相手がいないと不安」になる受動的な側面が強め。
ENFP（広報運動家型）は両者のバランスに悩みやすい典型例。
Q4：愛情が深い＝独占傾向が強いMBTIタイプって本当？
必ずしもそうとは限りません。ESTJ（幹部型）のように論理的に相手を信頼するスタンスを持つタイプは、愛情と独占は別物として考えます。
逆に、INFJ（提唱者型）は心の結びつきが深まるほど、独占的になりやすい傾向も。
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MBTIタイプ別にモテる・一途・ヤンデレ・サイコパスなど、恋愛傾向を楽しく分析したランキングをまとめました。
特に独占欲が強いMBTIタイプを知りたい方は必見です。
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- 💗 MBTI一途 ランキングTOP16
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まとめ｜MBTIで自分の「愛し方のクセ」を理解しよう
誰かを強く想う気持ちには、信頼や期待、時には不安も含まれています。性格タイプによって、その表れ方には個性があります。
MBTIで自分の特徴やパートナーの傾向を知ることは、愛し方を見つめ直すヒントになります。
独占欲という感情も、その人なりの「愛し方のクセ」だと考えれば、無理に否定するよりも理解し合うことが大切です。
自分らしさを活かしながら、心地よい関係を築いていくために、MBTIの知識をぜひ役立ててみてください。