MBTI嫉妬深いランキングTOP16！【2025年最新版】

この記事では、嫉妬深いMBTIタイプに注目し、独占欲・執着心・束縛しやすさといった視点からランキング形式でわかりやすく解説します。

「好きな人のことは全部知っていたい」「他の人に取られたくない」──そんな気持ちを抱きやすい嫉妬心が強い性格タイプとは誰なのでしょうか。

嫉妬しやすい性格傾向をMBTI診断の観点から分析し、恋愛や対人関係にどう影響するのかをタイプごとに詳しくご紹介します。

MBTI嫉妬深いランキング一覧｜16性格タイプを比較！
MBTI嫉妬深いランキングTOP16｜タイプ別に解説
MBTIで見る「嫉妬深さ」の本当の意味とは？
嫉妬深い性格の強みと活かし方｜MBTI別に考察
MBTI×嫉妬深さQ&A｜よくある疑問を解説
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まとめ｜嫉妬深い性格もMBTIなら個性に変わる

MBTI嫉妬深いランキング一覧｜16性格タイプを比較！

MBTI診断に基づく嫉妬深さの傾向を、16の性格タイプごとにランキング形式で徹底比較！

自分や気になる相手のMBTIタイプがどれくらい独占欲が強く、焼きもちを妬きやすいか、一覧で楽しくチェックしてみましょう。

MBTI嫉妬深さランキング一覧

16タイプそれぞれの嫉妬深さを、ランキング一覧でご紹介します。

気になるMBTIタイプをクリックすると、その恋愛傾向や嫉妬しやすい理由を詳しく解説したページにジャンプできます！

順位	MBTIタイプ	通称	嫉妬深く見られる理由
🥇1位	INFP	仲介者	繊細な愛情を持ち、自分だけを想っていてほしいと願う
🥈2位	ISFP	冒険家	好きになった相手にだけ極端に依存・独占したくなる
🥉3位	ENFP	広報運動家	感情が豊かすぎて、つい嫉妬心を自覚しやすい
4位	INFJ	提唱者	深い繋がりを重視するため、他の人との関係に敏感
5位	INTP	論理学者	表には出さないが、内心で強く相手を独占したがる
6位	ESFP	エンターテイナー	注目されたい欲求が強く、放っておかれると不安になる
7位	ISFJ	擁護者	相手に尽くすがゆえに、裏切られると強く嫉妬する
8位	ENFJ	主人公	愛されたい欲求が強く、確認行動に出やすい
9位	ISTJ	管理者	ルールや誠実さに強くこだわり、裏切りに敏感
10位	ENTP	討論者	普段は自由だが、好きな相手には意外と敏感
11位	INTJ	建築家	相手を信頼すると、一気に独占欲が芽生える
12位	ESTP	起業家	競争心が強く、比較されると一気に嫉妬を見せる
13位	ENTJ	指揮官	相手の行動を支配したい欲から、疑いが出ることも
14位	ISTP	巨匠	内心は独占欲もあるが、あまり表に出さない
15位	ESFJ	領事館	人に合わせすぎて自分の嫉妬を抑えがち
16位	ESTJ	幹部	感情よりも理論で動き、嫉妬に無頓着な傾向

MBTI嫉妬深いランキングTOP16｜タイプ別に解説

MBTI診断に基づく嫉妬深さが出やすい性格タイプを、全16性格タイプ別に徹底解説！

各MBTIタイプの恋愛傾向や独占欲・執着心の強さを深掘りし、なぜ“嫉妬しやすい”と言われるのかを読み解いていきます。

MBTI嫉妬深いランキング1位｜INFP（仲介者型）

MBTI嫉妬深いランキング1位は、内向的で想像力豊かなINFP（仲介者型）。

彼らは、感情の波を深く静かに受け止めるタイプです。その分、恋愛において心が動くと一途で、誰よりも相手のことを思い続けます。

ですがその純粋さゆえに、小さな違和感や言葉のズレから「自分のこと、もう好きじゃないのかな…」と不安を抱えがち。そんな敏感すぎる感受性が、思わぬ誤解や苦しさを招くことも。

本当はただ、「自分だけを見てほしい」という気持ちを持っているだけなのに──その葛藤が、心の奥で静かに渦巻いているのがINFP（仲介者型）の内面です。

💔 嫉妬深い理由	相手への愛情が強すぎて、他の人との関わりにも敏感に反応してしまう
😰 不安が強まる瞬間	急な態度の変化や、LINEの返信が遅れたときなど些細なズレに心が揺れる
🙊 気持ちの出方	表には出さずに沈黙する、遠回しなLINEで気持ちを探ってしまう
🌱 心の揺れが活きるとき	自分をもっと好きになってもらえるように、努力や創作活動に向かうことがある

INFPの彼って、ちょっと不安そうな顔してるとき、こっちまでドキッとしちゃうんだよね…。。
ランキング1位なのも納得。

📚INFP（仲介者型）の内面や恋愛傾向をもっと深く知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング2位｜ISFP（冒険家型）

感受性が豊かで繊細なISFP（冒険家型）は、人一倍「今この瞬間」の感情を大切にするタイプ。
MBTI全体を見ても、感情の起伏に敏感なランキング上位タイプのひとつです。

普段はマイペースで穏やかに見えても、「自分だけを見ていてほしい」という気持ちを密かに抱えているのがISFPの内面。
独占欲や嫉妬深さをあまり表には出さず、じっと我慢してしまうことも…。

自分の中で感情を処理しようとする姿勢が、時には相手に伝わらずすれ違いを生むこともあるのがISFPの難しさでもあります。
恋愛における感情コントロールは、まさにMBTIタイプ別の個性がよく表れる部分です。

💔 嫉妬深い理由	独占欲は強くないが、大切な人の関心が他へ向くと内心傷ついてしまう
😰 不安が強まる瞬間	恋人が他の異性を楽しそうに話題にしたときや、LINEのテンションが低いとき
🙊 気持ちの出方	黙り込む、そっけない態度になる、気づいてほしいサインを遠回しに出す
🌱 心の揺れが活きるとき	気持ちを整理してから改めて素直に想いを伝えると、相手との絆がより深まる

ISFPの彼って、ふとした瞬間に表情が変わるんだよね。
本人は隠してるつもりみたいだけど…。

📚ISFP（冒険家型）の恋愛観や魅力をもっと知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング3位｜ENFP（広報運動家型）

MBTI嫉妬深いランキング3位のENFP（広報運動家型）は、恋愛でも感情豊かで全力投球。自分の愛情を惜しみなく注ぐ分、相手にもそれを求める傾向が強めです。

ふざけているように見えても、心の中はかなり繊細。ちょっとした無視や違和感に過敏に反応してしまうところがあり、「私のこと嫌いになった？」と不安が膨らんでいきます。

その愛の深さゆえに、「他の人には向けてほしくない」と独占欲が顔を出すことも──感情が溢れたとき、ENFPの嫉妬は予想以上にストレートです。

💔 嫉妬深い理由	愛情が深く、相手の態度の変化にすぐ気づいてしまい、不安を抱えやすい
😰 不安が強まる瞬間	他の異性との楽しげな会話、返信が雑になる、予定が合わないなどのとき
🙊 気持ちの出方	LINEでちょっと拗ねた感じになる、軽い冗談で嫉妬を伝える
🌱 心の揺れが活きるとき	嫉妬心をきっかけに、もっと深く相手を理解しようと歩み寄る姿勢を見せる

ENFPって普段は明るいのに、恋愛になるとすごく繊細なのよね。

📚ENFP（広報運動家型）の恋愛観や魅力をもっと知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング4位｜INFJ（提唱者型）

MBTI診断による嫉妬深いランキング4位はINFJ（提唱者型）は、心の深い部分でつながれる関係を強く求めるタイプ。表面的なやり取りでは満たされず、精神的な絆を重視します。

だからこそ、恋人の心が少しでも離れたように感じると、「見えないところで他の人に心が向いてるのでは…」と想像してしまうことも。表に出さないながらも、内面では嫉妬や葛藤が渦巻いています。

相手を思いやるがゆえに、本音を飲み込んでしまう──それがINFJの嫉妬の形。繊細すぎる愛情表現に、相手が気づけるかどうかが鍵です。

💔 嫉妬深い理由	精神的なつながりを何より大切にしており、その絆が揺らぐことに敏感
😰 不安が強まる瞬間	相手の言葉や態度に“違和感”を感じたとき、直感が不安をかき立てる
🙊 気持ちの出方	遠回しに探る、何気ない会話の中で確認しようとする
🌱 心の揺れが活きるとき	深い対話を通じて、お互いの理解を深める機会になることもある

INFJの彼って本当にやさしいけど、
ときどき目の奥が少し寂しそうで…それが気になって仕方ないんだよね。

📚INFJ（提唱者型）の恋愛観や本音をもっと知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング5位｜INTP（論理学者型）

知的でマイペースなINTP（論理学者型）は、一見すると感情に無関心そうに見えるタイプ。けれど実は、信頼した相手には強い独占欲と繊細な感情を秘めているため、MBTI嫉妬深いランキング5位となりました。

「嫉妬」や「不安」をうまく言語化できず、頭の中でぐるぐると考え込み、結論を出せないまま感情に飲まれてしまうことも…。外に出さないだけで、内側はかなり情緒的です。

感情と論理のギャップに自分自身で戸惑う──そんなINTPの嫉妬は、目に見えない形で静かに現れるのが特徴です。

💔 嫉妬深い理由	信頼した相手には一途で、裏切られることへの恐怖が強くなる
😰 不安が強まる瞬間	自分以外の人と楽しそうにしているのを見たとき、説明のつかない感情が湧く
🙊 気持ちの出方	突然冷たくなる、話す量が減る、ひとりで考え込む
🌱 心の揺れが活きるとき	嫉妬から生まれた疑問や感情を分析することで、自分の感情理解が深まる

INTPの彼、なんでも論理的に話すのに、
ときどき変なタイミングで不機嫌になってて「え、もしかして嫉妬？」って気づいた。

📚INTP（論理学者型）の恋愛観や内面をもっと知りたい方はこちら！

🔍 嫉妬深さの意味から理解したい方へ

MBTI嫉妬深いランキング6位｜ESFP（エンターテイナー型）

明るく社交的なESFP（エンターテイナー型）は、MBTI嫉妬深いランキング6位に登場。彼らは、好きになった相手には惜しみない愛情を注ぎます。

ただその分、「自分だけを見てほしい」という気持ちが強く、相手が他の異性と親しくしているだけでも心がザワついてしまうことも。楽しげな表情の裏に、独占欲が隠れているのです。

「大好きだから不安になる」──そんな愛情深さゆえに、少しのことで心が揺れてしまうのがESFPの魅力でもあります。

💔 嫉妬深い理由	感情表現がストレートで、愛情が深いほど独占欲が強くなる
😰 不安が強まる瞬間	恋人が他の人と盛り上がっているのを見ると、心がザワつく
🙊 気持ちの出方	あからさまにテンションが下がる、冗談っぽく嫉妬をにじませる
🌱 心の揺れが活きるとき	嫉妬をバネにして「もっと愛されたい」と魅力を磨くモチベーションになる

ESFPの彼って、ふだん明るいのに、
嫉妬したときだけちょっと不機嫌になるのがかわいい（笑）

📚ESFP（エンターテイナー型）の恋愛傾向や性格をもっと知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング7位｜ISFJ（擁護者型）

MBTI嫉妬深いランキング7位のISFJ（擁護者型）は、パートナーを守りたいという気持ちがとても強いタイプです。細やかな気配りで愛情を注ぎ、相手のために全力で尽くします。

しかしその分、「自分だけが相手を支えていたい」という気持ちも強く、恋人が他人に頼る姿を見ると胸がざわついてしまうこともあります。

相手を思う気持ちが深すぎるからこそ、ささいな違和感にも敏感。言葉にはしませんが、心のなかでは静かに嫉妬を感じていることもあるのです。

💔 嫉妬深い理由	尽くす愛し方が中心で、その気持ちが通じないと不安になる
😰 不安が強まる瞬間	恋人が他の人に相談したり頼ったりしているとき
🙊 気持ちの出方	直接言わずに落ち込む、自分を責めてしまう傾向
🌱 心の揺れが活きるとき	さらに相手に喜んでもらおうと、より努力しようとする

ISFJの彼は本当に優しいんだけど、
私が他の人の話ばかりしてると、ちょっとだけ悲しそうな顔になるんだよね…。

📚ISFJ（擁護者型）の恋愛傾向や性格をもっと知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング8位｜ENFJ（主人公型）

MBTI診断による嫉妬深いランキング8位のENFJ（主人公型）は、誰かのために尽くすことに喜びを感じるリーダータイプ。恋愛においても、相手を喜ばせることに全力を注ぐ、情熱的な愛し方が特徴です。

ただその裏では、「これだけ尽くしてるのに、見返りがない…？」と感じてしまう繊細さも。自信家に見えて、実は心の奥では傷つきやすく、愛情に飢えている一面もあるのです。

「もっと自分を必要としてほしい」という思いが強くなったとき、相手が他の人に気を向けていると、静かに嫉妬心が顔を出すことがあります。

💔 嫉妬深い理由	「与える愛」が中心だが、心のどこかで見返りを求めてしまう
😰 不安が強まる瞬間	相手が他人に悩みを相談したり、頼っているとき
🙊 気持ちの出方	やたら親切になる、自分の価値を確認したくなる
🌱 心の揺れが活きるとき	より深い信頼関係を築く努力につながることがある

ENFJの彼、いつも優しくて完璧なのに、
たまにすごく不安そうな目をすることがあって…
あれ、実は嫉妬なのかなって最近思う。

📚ENFJ（主人公型）の恋愛や性格傾向をもっと知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング9位｜ISTJ（管理者型）

MBTI嫉妬深いランキング9位のISTJ（管理者型）は、誠実で真面目、筋を通すことを何より大事にするタイプ。恋愛においても軽はずみな行動は少なく、一度心を決めたら深く長く愛情を注ぎます。

ただそのぶん、「信頼を裏切られるのではないか？」という慎重な気持ちが先立ち、相手の曖昧な態度や言動に心の中で静かに嫉妬を抱くこともあります。

本人は感情的にならないよう抑えているけれど、実はすごく独占欲が強い──それがISTJの隠れた一面かもしれません。

💔 嫉妬深い理由	相手に誠実でありたい気持ちが強く、同じ誠意を求めるゆえに敏感になる
😰 不安が強まる瞬間	連絡の頻度が下がったときや、言動に一貫性が見られないとき
🙊 気持ちの出方	態度には出さず、内心でモヤモヤを抱え続ける
🌱 心の揺れが活きるとき	信頼関係を築くための誠実な対話につながることがある

ISTJの彼って感情を表に出さないけど、
後から「実はあのとき気になってた」って言われてびっくりした…。
内側に熱いものを抱えてるんだなぁ。

📚ISTJ（管理者型）の恋愛や性格傾向をもっと知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング10位｜ENTP（討論者型）

MBTI診断による嫉妬深いランキング10位ENTP（討論者型）は、自由と刺激を愛する頭の回転が速いタイプ。恋愛においても、軽快なトークとフットワークで相手を楽しませることが得意です。

一見、嫉妬なんてしなさそうに見えるENTPですが、「相手の興味が他に向いている」と気づくと急に不安定になることがあります。特に知的な話題で他人と盛り上がっている姿には、対抗心が芽生えることも。

ただ、プライドが高く弱みを見せたくないタイプなので、それを「嫉妬」とは認めず、冗談や皮肉でやり過ごす──そんなENTPらしい複雑な感情の処理方法が見え隠れします。

💔 嫉妬深い理由	独占欲よりも「自分が一番興味を持たれていたい」欲求が強い
😰 不安が強まる瞬間	パートナーが知的に尊敬している人と親しくしているとき
🙊 気持ちの出方	軽い冗談で探りを入れる、会話の主導権を奪おうとする
🌱 心の揺れが活きるとき	知的にも感情的にも魅力を磨くモチベーションになる

ENTPの彼って嫉妬しないタイプかと思ってたけど、
「あの人の話、そんなに面白い？」ってちょっとムキになってたのが可愛かった（笑）

📚ENTP（討論者型）の性格や恋愛傾向をもっと知りたい方はこちら！

🔍 嫉妬深さの意味から理解したい方へ

MBTI嫉妬深いランキング11位｜INTJ（建築家型）

INTJ（建築家型）は、合理的で未来志向、冷静沈着な戦略家タイプ。恋愛においても、感情に振り回されるよりも、信頼と知的なつながりを重視する傾向があります。

そのため、典型的な「嫉妬」とは無縁に見られがちですが、内心では「自分より劣る」と見なしている相手にパートナーが関心を示すと、静かに苛立ちや違和感を抱くことがあり、MBTI嫉妬深いランキングでは11位となりました。

ただしINTJは、嫉妬に支配されることを弱さと捉えるため、そうした感情を理性で封じ込めようとします。その結果、距離を取ったり無関心を装うことで、自己制御を保とうとするのです。

💔 嫉妬深い理由	感情を重視しないが、「選ばれたい」というプライドは人一倍強い
😰 不安が強まる瞬間	パートナーが論理的に合わない相手を称賛しているとき
🙊 気持ちの出方	無言になる、距離を取る、冷たくなることで感情を処理
🌱 心の揺れが活きるとき	より洗練された自己になるための成長材料として昇華することも

INTJの彼、表情は変わらないのに…
あとで「何であんな話にうなずいてたの？」って冷静に聞かれてゾクッとした…。
嫉妬してたなんて、絶対認めなさそう（笑）

📚INTJ（建築家型）の恋愛や思考の深さに興味がある方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング12位｜ESTP（起業家型）

ESTP（起業家型）は、瞬発力と観察眼に優れ、状況対応力の高い行動派。恋愛においても、スリルや駆け引きを楽しみながら、自分の魅力をアピールするのが得意なタイプです。

そのため、表面的には「嫉妬なんてナンセンス」と思っていそうな雰囲気がありますが、実は意外と「取られたくない」気持ちが強いタイプでもあり、MBTI嫉妬深いランキングでは12位となりました。

ただ、ESTPは感情を表に出すより、即行動でアピールする傾向があり、嫉妬を感じたときは「もっと魅せつけてやろう！」というポジティブな方向に向かいやすいのが特徴です。

💔 嫉妬深い理由	所有欲が強く、「自分のものは誰にも渡さない」精神がある
😰 不安が強まる瞬間	相手が他人と楽しそうに盛り上がっている姿を目にしたとき
🙊 気持ちの出方	「偶然を装って登場する」「冗談混じりに牽制する」などの行動に出る
🌱 心の揺れが活きるとき	魅力をさらに磨こうとする原動力になり、自信につながる

ESTPの彼って「嫉妬とかダサい」って言ってたけど…
すっごくおしゃれして迎えに来た日、ちょっとわかりやすかったかも（笑）

📚ESTP（起業家型）の恋愛スタイルや魅力をもっと知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング13位｜ENTJ（指揮官型）

ENTJ（指揮官型）は、目標志向が強く、感情よりも成果を重んじるリーダータイプ。恋愛においても、合理的かつ戦略的にパートナーとの関係を築こうとします。

そんなENTJですが、「自分が一番信頼されていない」と感じると、プライドに傷がつくというかたちで、嫉妬のような感情が顔を出すことがあります。

とはいえ、感情をコントロールする力が強く、他人に揺さぶられること自体を好まないため、嫉妬心は表にはほとんど出しません。そのため、MBTI嫉妬深いランキングでは13位となりました。ただしそのぶん、内心では強い牽制や評価軸の見直しが静かに行われているかもしれません。

💔 嫉妬深い理由	信頼を失うことに敏感で、「一番」でなくなることに強い不満を持つ
😰 不安が強まる瞬間	パートナーが他人の意見を優先したときや、自分より高く評価している様子を見たとき
🙊 気持ちの出方	態度が冷たくなる、会話で主導権を握ろうとする、軽くマウンティングする
🌱 心の揺れが活きるとき	より優れた自分を目指すための燃料となり、成果主義に拍車がかかる

ENTJの彼に他の人を褒めたら、なんかスンってされた（笑）
後で「俺よりすごいってこと？」って真顔で聞かれたの、ちょっと可愛かったかも…。

📚ENTJ（指揮官型）の性格と恋愛傾向に興味がある方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング14位｜ISTP（巨匠型）

MBTI嫉妬深いランキング14位のISTP（巨匠型）は、クールで分析的、感情を表に出さない職人肌のタイプ。恋愛においてもベタベタした関係より、互いの自由を尊重する関係を好みます。

そのため、嫉妬しても感情を見せず、むしろ「気にしてないよ」とスルーする態度を貫くことが多いですが、内心では静かにモヤモヤを抱えていることもあります。

とはいえ、独占欲よりも「合理的な信頼関係」を重視するため、相手が誠実である限り、特に問題視しません。もし裏切られたと感じれば、感情的になる前に距離を置く冷静な判断を下すことが多いです。

💔 嫉妬深い理由	感情よりも行動を重視するため、裏切りに気づくと一気に冷める
😰 不安が強まる瞬間	相手の言動に一貫性がなく、説明がつかないとき
🙊 気持ちの出方	無言・スルー・距離を取る。怒りや嫉妬は行動で示さず態度で表現
🌱 心の揺れが活きるとき	気持ちを整理するために一人の時間を持ち、自己コントロール力を強化

ISTPの彼って、なんか無反応すぎて…逆に心配になる（笑）
嫉妬しても「別に」って言って終わるから、本音がどこにあるのかわかんないときある…！

📚ISTP（巨匠型）の性格や恋愛スタイルをもっと深掘りしたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング15位｜ESFJ（領事型）

MBTI嫉妬深いランキング15位のESFJ（領事型）は、人との調和を大切にし、思いやりのあるサポータータイプ。恋愛でも相手を第一に考え、尽くすことで関係を深めていきます。

一見、嫉妬とは無縁のように見えるESFJですが、「自分だけを見てほしい」という気持ちを抑え込みがちで、表面的にはにこやかに振る舞いつつ、心の奥で嫉妬を感じていることもあります。

とはいえ、感情表現が穏やかで人に合わせるのが得意なため、大きな波にはならず、さりげなく不満を伝えることでバランスを取ろうとします。

💔 嫉妬深い理由	「自分の気持ちが届いていない」と感じたときに不安になる
😰 不安が強まる瞬間	相手が他人にやさしくしすぎている場面を見たとき
🙊 気持ちの出方	やんわりと嫉妬をにじませる言い方で、気づいてもらおうとする
🌱 心の揺れが活きるとき	もっと喜ばせようとプレゼントやサプライズに気合が入る

ESFJの彼は、やきもち焼いても「○○ちゃんのほうが似合うよ」って優しく言うの。
あのちょっと切ない顔が…なんか、余計に愛しくなるんだよね。

📚ESFJ（領事型）の性格と恋愛傾向を深く知りたい方はこちら！

MBTI嫉妬深いランキング16位｜ESTJ（幹部型）

ESTJ（幹部型）は、責任感が強く、安定した信頼関係を築くことに重きを置くタイプ。MBTI嫉妬深いランキングでは16位となり、恋愛においても、「誠実さ」や「ルール」を大切にし、感情的な駆け引きをあまり好みません。

そのため、嫉妬や束縛といった感情に振り回されることは極めて稀。むしろ、そうした不安定な関係性には距離を置く傾向があります。

とはいえ、「パートナーが約束を守らなかった」ときには厳しい視線を向けることも。ルール違反には冷静に対処しつつも、情に流されずに信頼の再構築を図ろうとします。

💔 嫉妬深い理由	感情ではなく信頼や義務で関係を見ているため、感情的な嫉妬はあまり湧かない
😰 不安が強まる瞬間	約束やルールが破られたとき、「信用できない」と判断しやすい
🙊 気持ちの出方	表情や態度が厳しくなる。はっきりした言葉で注意を促す
🌱 心の揺れが活きるとき	関係のルールや信頼を見直す機会となり、長期的な安定に貢献