MBTI「陽キャ」ランキング！16性格タイプの本性＆特徴を徹底解説

MBTI診断では、16タイプそれぞれに「陽キャ度」の違いや、隠された本性があります。

あなたも一度は「自分って陽キャなのかな？」と気になったことはありませんか？

この記事ではMBTI全16性格タイプの陽キャランキングと、タイプごとの性格特徴・なぜ“陽キャ”なのかの理由まで、詳しく・楽しく解説していきます！

「自分や友達の知られざる“明るさ”やギャップ」を発見できるかもしれません。
読みながら「え、こんな一面も!?」と盛り上がること間違いなし！
あなたのMBTIタイプと“陽キャ度”の関係、ぜひチェックしてみてください。

MBTI「陰キャ」ランキング一覧表

MBTI診断の16性格タイプを「陰キャ度」でランク付け！

あなたのタイプは何位？ それとも意外なあの人がランクインしているかも…？

このランキング表では、それぞれの性格タイプが持つ“陰キャ的本性”や、たとえ陰キャワードも一緒にチェックできます。

自分の順位を見て「やっぱり…！」と納得したり、友達とシェアして盛り上がったり――。

MBTIの“陰キャ度”を楽しく知りたい方は、ぜひこの表を参考にしてみてください！

MBTI「陽キャ」ランキングTOP16

MBTIタイプ名をタップすると、各性格タイプの「陽キャ特徴＆解説」にジャンプできます！

なぜMBTIで「陽キャ傾向」がわかるのか？

MBTI診断は、ただの性格診断を超えて、「どんなときにテンションが上がる？」「どう人とつながるのが好き？」など、人の“明るさ”や“外向的な本質”までしっかり見えてくるツールです。

たとえば同じ外向型（E）でも、「みんなでワイワイ」「目立ちたい」「ムードメーカーでいたい」など、陽キャ的な表れ方はタイプごとにさまざまです。

また内向型タイプにも、「好きなジャンルでは一気にテンションUP」「共感できる仲間内ではリーダーシップ発動」など、“隠れ陽キャ”な一面が現れます。

このように16タイプそれぞれの「陽キャ度」「明るさ」「盛り上げポイント」がMBTIで見えてくるので、
「自分の明るい一面」や「人との盛り上がり方」まで知るヒントになるのです。

MBTI16タイプ別「陽キャ度」ランキング解説

ここからは、MBTI全16性格タイプそれぞれの「陽キャ度」に迫ります！

あなたや友達のタイプが“なぜその順位なのか”、タイプごとの陽キャあるある・ギャップ・ムードメーカーぶりまで、ひとつずつ楽しく解説していきます。

自分や身近な人の“陽キャポイント”を楽しくチェックしてみてください。

MBTI陽キャランキング1位｜ESFP（エンターテイナー）

「陽キャの王者」といえばESFP（エンターテイナー）。

どんな場所でも主役級の存在感！盛り上げ上手で人を笑わせる天才、その場の空気を一瞬で明るくチェンジ。
友達の輪の中心やイベントの企画係など、“みんなで楽しい”がモットー。
悩みも前向きに切り替え、全力で今を楽しむ最強の陽キャタイプです。

🎉 たとえ陽キャワード	盛り上げ番長
🌟 陽キャあるある	常に輪の中心／突然ダンス／イベント率先
💡 ギャップポイント	実は涙もろい一面も
🔑 秘密の武器	場を読む直感力／エンタメ精神
💬 よく使う言葉	盛れた／楽しい／最高！
🌀 陽キャあるある行動	集合写真で目立つ／グループ招集が得意

MBTI陽キャランキング2位｜ENFP（運動家）

「ハッピーバイブス発電所」それがENFP（運動家）。

どこにいても場を盛り上げる天才！
その好奇心と発想力でいつの間にか友達が増殖しているタイプです。
「ノリと勢い」が合言葉、でも意外と人の悩みや本音もちゃんとキャッチ。
気分屋だけど周囲を明るく巻き込む、まさに“陽キャムードメーカー”です。

🌈 たとえ陽キャワード	ハッピーバイブス発電所
🎈 陽キャあるある	話題が毎分チェンジ／自作ゲーム・企画提案
💡 ギャップポイント	実は繊細＆涙もろい
🔑 秘密の武器	発想力／フレンド力／熱い共感
💬 よく使う言葉	やば！／わかる！／新企画やろ！
🌀 陽キャあるある行動	いきなり話しかけて友達GET／グルチャ作成

MBTI陽キャランキング3位｜ESTP（起業家）

「瞬発力×ノリの良さ」ならESTP（起業家）が圧倒的！

目立つのが得意で、クラスの“ムードセッター”。
イベントやグループワークでは、とりあえず先頭を切って突っ走るリーダータイプ。
迷いなく動き、人を引っ張る大胆さと、「やっちゃおう！」の行動力がまさに陽キャ気質です。

🔥 たとえ陽キャワード	即決ムードメーカー
🏃 陽キャあるある	グループで一番声が大きい／決断が秒速
💡 ギャップポイント	意外と緻密な計画好き
🔑 秘密の武器	瞬発力／チャレンジ精神／決断力
💬 よく使う言葉	やろうぜ／迷うだけムダ／今しかない！
🌀 陽キャあるある行動	イベントの音頭をとる／一発ギャグ係

MBTI陽キャランキング4位｜ENFJ（主人公）

「みんなのまとめ役」ENFJ（主人公）は、どこでも人気者！

周囲への気配り・サポート精神が抜群で、困っている子にすぐ気付く“クラスの太陽”タイプ。
「大丈夫？」「一緒にやろう」と誰よりも声をかけ、みんなの輪を作るのが得意です。
盛り上げ役と相談役を両立できる、“明るさ×包容力”の陽キャ代表！

🌞 たとえ陽キャワード	太陽のまとめ役
🤝 陽キャあるある	気配り上手／輪を作る／みんなの相談役
💡 ギャップポイント	自分の悩みはなかなか話せない
🔑 秘密の武器	共感力／盛り上げ力／調整力
💬 よく使う言葉	一緒に／ありがとう／任せて！
🌀 陽キャあるある行動	グループ作り／盛り上げとフォローの両立

MBTI陽キャランキング5位｜ENTP（討論者）

「陽キャ議論王」ENTP（討論者）は、話題を次々に変えながらみんなを巻き込むトークの天才！ みんなの前で思わず「その発想はなかった！」と感じさせるバズりトーク力。 どんな場でもムードメーカーになれるポジティブさが魅力です。

🗣️ たとえ陽キャワード	陽キャ議論王
🌟 陽キャあるある	みんなを巻き込む／次々話題チェンジ／おもしろ意見が止まらない
💡 ギャップポイント	話しすぎて後から一人反省会も
🔑 秘密の武器	発想力／突破力／話題作り
💬 よく使う言葉	それ本当？／新しい説思いついた！／もっと議論しよう！
🌀 陽キャあるある行動	盛り上げトーク／討論バトル／みんなの注目を集める

MBTI陽キャランキング6位｜ESFJ（領事官）

「宴会幹事長」タイプのESFJ（領事官）は、場を明るくまとめる才能がピカイチ！ 困っている人や輪に入りにくい人にも優しく声かけできる、人懐っこさが魅力です。

🎊 たとえ陽キャワード	宴会幹事長
🤝 陽キャあるある	集団行動好き／みんなの相談役／気配り上手
💡 ギャップポイント	自分の気持ちを後回しにしがち
🔑 秘密の武器	共感力／調整力／頼れるまとめ役
💬 よく使う言葉	大丈夫？／一緒にやろう／みんなで楽しく！
🌀 陽キャあるある行動	グループ招集／イベント仕切り／場の空気調整

MBTI陽キャランキング7位｜ENTJ（指揮官）

「みんなのまとめ役」として頼りにされるENTJ（指揮官）。

場を仕切るリーダー力と行動力はピカイチ！ 物事を効率よく進めてくれるので、グループでも自然と目立つ存在。
ただし自分のペースを大事にしたい一面もあり、チームワークの中でも時にクールなリーダーとして振る舞うことも。

🦁 たとえ陽キャワード	カリスマ指揮官
👥 陽キャあるある	リーダー任される／目標を明確にする／率先して行動
💡 ギャップポイント	自分のやり方にこだわる一面も
🔑 秘密の武器	決断力／行動力／説得力
💬 よく使う言葉	やろう／任せて／目標はこれ！
🌀 陽キャあるある行動	会議・集まりで仕切り役／効率化アイデアを出す

MBTI陽キャランキング8位｜ESTJ（幹部）

「堅実なムードメーカー」ESTJ（幹部）は、みんなをしっかり引っ張る“安心感バツグン”タイプ！

計画力やリーダーシップが抜群で、イベントの進行役やクラス委員などもお手の物。
盛り上げるタイプとは少し違うけど、集団の雰囲気や空気を“いい感じ”に整えるのが得意です。
周りから頼りにされる「縁の下の太陽」として、みんなの中心にいることが多い陽キャです。

🏅 たとえ陽キャワード	堅実ムードメーカー
🔔 陽キャあるある	イベント企画／グループを仕切る／みんなの頼れる存在
💡 ギャップポイント	じつは盛り上げ上手な一面も
🔑 秘密の武器	段取り力／行動力／リーダーシップ
💬 よく使う言葉	任せて／次どうする？／大丈夫？
🌀 陽キャあるある行動	スケジュール調整／みんなをまとめる／グループの中心にいる

MBTI陽キャランキング9位｜ISFP（冒険家）

「おだやか陽気」なISFP（冒険家）は、実は隠れたムードメーカー。

目立ちすぎるのは苦手だけど、その場の空気を自然に和ませる力があります。 派手なパフォーマンスや自己主張よりも、そっと寄り添う温かさが魅力。
場の雰囲気をやさしく明るくできる、まさに「癒し系陽キャ」タイプです。

🌼 たとえ陽キャワード	ふんわり太陽
🌟 陽キャあるある	みんなの癒し／空気和ませ役／共感力が高い
💡 ギャップポイント	じつは人見知りな一面も
🔑 秘密の武器	優しさ／さりげない気配り／癒し力
💬 よく使う言葉	大丈夫？／ありがとう／一緒にどう？
🌀 陽キャあるある行動	そっと寄り添う／人の話をじっくり聞く

MBTI陽キャランキング10位｜ISTP（巨匠）

「隠れ陽キャ」タイプとも言えるISTP（巨匠）。

普段はクール＆マイペースだけど、好きな話題では一気にムードメーカーに！ 物静かに見えても、実はノリが良くて頼りがいのある一面を持っています。
みんなが驚くような行動力や、「やるときはやる」ギャップが魅力です。

🛠 たとえ陽キャワード	クール系盛り上げ役
🎮 陽キャあるある	いざというとき頼られる／無言で行動／やるときは一気
💡 ギャップポイント	突然スイッチON！
🔑 秘密の武器	即行動／冷静な判断力／器用さ
💬 よく使う言葉	任せろ／OK／まぁいっか
🌀 陽キャあるある行動	静かに仕切る／裏で盛り上げる

MBTI陽キャランキング11位｜ISFJ（擁護者）

「優しい太陽」タイプとも言えるISFJ（擁護者）。

自分から前に出ることは少ないけれど、みんなをさりげなくサポートし、ムードを和ませてくれる存在です。 まわりが落ち込んでいるときや困っているとき、そっと寄り添ってくれる“癒し系陽キャ”。
笑顔とやさしさで、安心感を与えるタイプです。

🌼 たとえ陽キャワード	優しさの太陽
🌱 陽キャあるある	笑顔で気遣い／空気をやわらげる／縁の下の力持ち
💡 ギャップポイント	自分のことは後回しになりがち
🔑 秘密の武器	安心感／サポート力／聞き上手
💬 よく使う言葉	大丈夫？／手伝おうか？／ありがとう
🌀 陽キャあるある行動	悩んでる人にそっと声かけ／陰で支える

MBTI陽キャランキング12位｜ISTJ（管理者）

「堅実陽キャ」ともいえるISTJ（管理者）は、 にぎやかなタイプとは少し違うけれど、誠実さと安定感でチームを支える“頼れる存在”です。

目立つよりも、みんなが気持ちよく過ごせるようにサポートすることが得意。 盛り上げ役というより“静かなまとめ役”ですが、みんなから厚い信頼を得る陽キャタイプです。

🏅 たとえ陽キャワード	堅実なまとめ役
📋 陽キャあるある	計画的／責任感強め／いつも時間通り
💡 ギャップポイント	表立ってはしゃぐより静かにフォロー
🔑 秘密の武器	誠実さ／調整力／忍耐力
💬 よく使う言葉	大丈夫／しっかりやろう／任せて
🌀 陽キャあるある行動	進行役／みんなの頼れる縁の下

MBTI陽キャランキング13位｜INFP（仲介者）

「陽キャ妄想族」INFP（仲介者）は、 どこかふんわりとした雰囲気で、 自分の世界観や空想力で周囲を和ませるムードメーカーです。

おとなしいイメージもありますが、好きなことや大切な仲間には明るく全力！ ちょっと変わった話題やマニアックな趣味で盛り上がれる“隠れ陽キャ”な一面も。 みんなと同じじゃなくてOK！ 独自の明るさが魅力のタイプです。

🌸 たとえ陽キャワード	陽キャ妄想族
🎨 陽キャあるある	空想話で場が和む／好きな話題は饒舌／推し活で明るくなる
💡 ギャップポイント	ふわふわ見えて実は情熱家
🔑 秘密の武器	共感力／発想力／癒し系オーラ
💬 よく使う言葉	わかる～／尊い／○○しか勝たん
🌀 陽キャあるある行動	推し活でみんなを巻き込む／空想ネタで話をふる

MBTI陽キャランキング14位｜INTP（論理学者）

「隠れ陽キャ理論派」INTP（論理学者）は、 ちょっと不思議な発想やマイペースな会話で、意外と場を明るくする“天然系ムードメーカー”タイプです。

一見静かでも、好きなテーマでは急に饒舌！ 理屈っぽさが笑いに変わる瞬間も多く、 「そんな考え方アリ!?」と話題になることも。 独自の世界観で周りを“クスッ”とさせる、知的陽キャタイプです。

🧠 たとえ陽キャワード	隠れ陽キャ理論派
🔬 陽キャあるある	理屈で盛り上がる／変な例え話で笑いをとる／豆知識を披露
💡 ギャップポイント	突然熱弁・天然ボケ発動
🔑 秘密の武器	論理力／発想力／ナチュラルユーモア
💬 よく使う言葉	たしかに…／でもさ…／なるほど
🌀 陽キャあるある行動	グループで知識披露／ひとり笑いが伝染

MBTI陽キャランキング15位｜INTJ（建築家）

「自分ワールド発信」タイプのINTJ（建築家）は、グループの中で
“自分らしさ”を貫くことでみんなの空気を変える存在です。

まわりに流されず、好きなこと・信じたことは堂々と表現。
話題の中心というよりも、「個性派リーダー」的な立ち位置でグループを引き上げます。
ひとりでいる時も堂々、時に“みんなの刺激役”になるのがINTJ流の陽キャ力！

🏰 たとえ陽キャワード	自分ワールド発信
🚀 陽キャあるある	独自の主張／独自の企画／堂々マイペース
💡 ギャップポイント	静かそうで急に熱く語る
🔑 秘密の武器	分析力／アイディア発信／個性の強さ
💬 よく使う言葉	私的には…／それ面白い！／自分らしく
🌀 陽キャあるある行動	空気を変える／独特のまとめ役／時々みんなを驚かせる

MBTI陽キャランキング16位｜INFJ（提唱者）

「ひそかな太陽」タイプのINFJ（提唱者）は、静かながらも周囲をあたたかく照らす存在です。

みんなの気持ちや場の空気をさりげなく読んで、必要な時にそっと寄り添うのが得意。
自分から前に出るタイプではありませんが、いざという時に本領発揮。
大勢の前よりも、少人数や1対1でしっかり「太陽」役になるINFJのやさしい陽キャ力に注目です！

🌤️ たとえ陽キャワード	ひそかな太陽
🌱 陽キャあるある	気配りの達人／少人数の中心／心の支え
💡 ギャップポイント	静かそうで実は頼られキャラ
🔑 秘密の武器	共感力／優しい一言／ピンチ時の決断力
💬 よく使う言葉	大丈夫？／無理しないで／そっと応援してるよ
🌀 陽キャあるある行動	悩みを聞く／仲間の影で支える／場の空気をやさしく整える

陽キャMBTIタイプの強みと活かし方

陽キャタイプが発揮する“本当の強み”とは？

陽キャタイプと呼ばれるMBTI性格は、明るさ・盛り上げ力・ムードメーカーだけじゃない！ みんなを引き込む巻き込み力、人の輪を広げる社交性、困っている人にサッと声をかけられる優しさ―― まさに場のエネルギー源として活躍できる存在です。

「楽しい」を広げる力は、友達グループ・職場・SNS…どんな場面でも大きな武器！ 自分では気づきにくいけど、周囲に与えるエネルギーは絶大です。

陽キャMBTIタイプの強みを社会や人間関係で活かすコツ

陽キャタイプの“盛り上げ力”や“ポジティブさ”は、ただ目立つだけでなく人間関係や社会の中で「つなぐ力」「場づくり力」として発揮できます。

あなたの「明るさ」「巻き込み力」は、思っている以上にたくさんの人を勇気づけています。 強みを自覚して、「自分らしい活躍」の場をどんどん広げていきましょう！

陽キャMBTIタイプが“自分らしく”生きるためのヒント

陽キャタイプは、その明るさや前向きなエネルギーでまわりに元気を与えられる存在です。

でも、「常に明るくいなきゃ」「気を遣いすぎて疲れやすい」と感じることも、意外と多いのでは？

“自分らしい”陽キャでいるためには、自分のペースや本音を大切にしながら、楽しく人と関わるバランス感覚も大切！

この章では、陽キャMBTIタイプがもっとラクに、もっと自分らしく輝くヒントをまとめました。
毎日のコミュニケーションや自己肯定感アップに、ぜひ役立ててみてください✨

自分の強みを受け入れて、自己肯定感を高める方法

陽キャタイプは「盛り上げキャラ」を求められることも多いですが、本来の自分の心地よさも大切にしましょう。 元気で明るい自分を誇っていいけど、「無理に空気を読もう」としすぎず、疲れたときはしっかり休んでOK。

あなたらしいスタイルで過ごすことが、もっと「自分が好き！」につながります。 「陽キャでよかった」と思える場面がきっと増えていきますよ。

MBTIをもっと深く知りたい人におすすめの本

自分や友達・職場の“タイプ”をより深く知りたい人には、MBTI解説本や恋愛・人間関係のガイドブックもおすすめ。 16タイプの違いや実践的なヒントが学べます。

「MBTIタイプ」を知ることで、もっと自分を好きになれるヒントがいっぱいです。 気になる本はぜひ手に取ってみてください！

まとめ・関連記事案内

MBTI陽キャランキングで、あなたや友達の「陽キャポイント」や意外な魅力を見つけられたでしょうか？ 自分のタイプの“得意なこと・強み”をもっと好きになって、これからも楽しく自分らしく過ごしてくださいね！

MBTI診断で自分を知れば知るほど、新しい発見やポジティブな面も見えてきます。 これからもMBTI NAVIで、色んなランキングや性格分析を楽しんでみてください！