悩みをAIにチャットで相談/匿名&ログイン不要
「自分って真面目すぎるかも…?」と感じたことはありませんか?
実はその“真面目さ”にも、MBTIタイプによって傾向の違いがあります。
この記事では、責任感・誠実さ・コツコツ型の行動力などを軸にした「MBTI真面目ランキングTOP16」をご紹介。
タイプごとの真面目さの“質”や“強み”の違いが分かる構成になっているので、自分や身近な人の性格理解に役立ててください。
MBTIの「真面目さ」とは?タイプ別の傾向を解説
MBTIの性格タイプごとに、「真面目さの質」や「現れ方」には大きな違いがあります。 特に責任感・ルール遵守・誠実さの出方はタイプごとに個性が分かれます。
MBTIタイプ別に見られる“真面目度”の特徴
たとえばISTJ(管理者型)は実直でルールを守る「正統派の真面目さ」。 一方でINFP(仲介者型)は自分の信念に誠実な“内面的な真面目さ”を持ちます。
真面目さ=性格の強み?それとも誤解されやすい?
真面目な人ほど、「頑固」「柔軟性がない」と誤解されやすい一面もあります。 MBTIでは、その人なりの正しさや信念の形が「真面目」に映ることが多いのです。
MBTI真面目ランキング一覧【1位〜16位まとめ】
MBTIタイプ別に「真面目さが際立つ性格」をランキング形式でご紹介します。 責任感・勤勉さ・誠実度などを総合的に評価し、それぞれの特徴を可視化しました。
MBTI真面目ランキング早見表(責任感・勤勉さ・誠実度などの指標付き)
| 順位 | MBTIタイプ | 通称 | 真面目ポイント |
|---|---|---|---|
| 🥇1位 | ESTJ | 幹部 | 責任感が強く、規律に忠実 |
| 🥈2位 | ISTJ | 管理者 | 実直で丁寧、義務感に忠実 |
| 🥉3位 | ISFJ | 擁護者 | 誠実で義務に忠実、人のために尽くす |
| 4位 | INFJ | 提唱者 | 信念に忠実で、自分にも他人にも厳しい |
| 5位 | INTJ | 建築家 | 戦略的かつ自律的で、自己管理に長ける |
| 6位 | ISFP | 冒険家 | 控えめながら責任感があり、人に尽くす |
| 7位 | ENFJ | 主人公 | チームを支える献身型、道徳観が強い |
| 8位 | INTP | 論理学者 | 自分の思考ルールに従い誠実に行動 |
| 9位 | ENFP | 広報運動家 | 自由だが芯があり、信頼関係に真剣 |
| 10位 | ISTP | 巨匠 | 実務に忠実、任務に対して黙々と対応 |
| 11位 | ESFJ | 領事館 | 調和を重んじ、規律と集団意識に忠実 |
| 12位 | INFP | 仲介者 | 自分の信念に忠実だが融通が利きにくいことも |
| 13位 | ESTP | 起業家 | 現実重視で、臨機応変型の真面目さ |
| 14位 | ENTJ | 指揮官 | 自己管理と成果重視、自己規律は高め |
| 15位 | ENTP | 討論者 | 柔軟すぎてルールを逸脱しがち |
| 16位 | ESFP | エンターテイナー | 今を大事にしすぎてルールや責任を後回しに |
MBTI真面目タイプを徹底解説【1位〜16位】
責任感や誠実さにあふれたMBTIタイプには、日常や職場で安定感を与える存在も多く含まれます。
ここではMBTIタイプごとの“真面目さの傾向と魅力”について詳しく解説していきます。
1位 ESTJ|責任感が際立つ“幹部型”の真面目さ
秩序と実行力を重んじるESTJ(幹部型)は、社会的なルールや責任感に忠実な性格として知られています。
真面目さが行動の土台になっており、信頼される存在として組織内でも評価されやすいタイプです。
| タイプ名 | ESTJ(幹部型) |
| 真面目さの理由 | 責任感と規律重視、社会的ルールに強い忠誠心がある |
| 真面目さの発揮場面 | 職場・リーダー職・マネジメント業務 |
| 真面目さの注意点 | 柔軟性に欠ける・融通がきかないと見られやすい |
| 周囲からの評価 | 頼れるが厳しそう・上司向きな性格 |
2位 ISTJ|堅実な“計画実行型”の真面目さ
正確さと責任感を徹底するISTJ(管理者型)は、与えられた任務を着実にこなす実務型の性格。
信頼性の高さとルール順守が際立ち、職場では安心して任せられる存在です。
| タイプ名 | ISTJ(管理者型) |
| 真面目さの理由 | 几帳面・責任感・計画性が高く安定志向 |
| 真面目さの発揮場面 | 業務管理・事務処理・長期計画の実行 |
| 真面目さの注意点 | 変化に弱く融通が利かない印象を与えやすい |
| 周囲からの評価 | 信頼できるが堅すぎるタイプと見られがち |
3位 ISFJ|献身と安定感に満ちた“支え役”の真面目さ
周囲への気配りと責任感にあふれるISFJ(擁護者型)は、
人のために尽くす姿勢が真面目さとして表れ、信頼されやすいタイプです。
| タイプ名 | ISFJ(擁護者型) |
| 真面目さの理由 | 奉仕精神・責任感・人への配慮が強い |
| 真面目さの発揮場面 | サポート職・福祉・家庭での役割 |
| 注意点 | 自分を後回しにして疲れやすい |
| 評価 | 優しく真面目すぎるが信頼される |
4位 INFJ|理想に忠実な“静かな誠実派”
深い共感力と洞察力を持つINFJ(提唱者型)は、 理想や倫理観を軸に誠実に生きるタイプです。
他人の気持ちを察し、正しさや善意を大切にする姿勢が特徴。 周囲からは落ち着いて見えるが、内面では熱い使命感を燃やしています。 理想に忠実すぎるあまり、現実とのズレで葛藤することも。
| タイプ名 | INFJ(提唱者型) |
| 真面目さの理由 | 理想・使命感・倫理に基づく誠実さ |
| 発揮場面 | 教育・心理支援・社会貢献活動など |
| 注意点 | 理想を追いすぎて自己犠牲に陥ることがある |
| 周囲からの評価 | 誠実・信頼できる・少し距離を感じる |
静かな真面目さが信頼に変わっていくタイプ。
5位 INTJ|使命に忠実な“構築型”の真面目さ
長期的なビジョンと戦略を重視するINTJ(建築家型)は、 外からは冷静に見えるものの、理想や目標に極めて誠実なタイプです。
自分が正しいと信じた方針を一貫して貫き、 目的意識の高さとストイックな努力が真面目さの根幹にあります。 ただし、感情より論理を優先しすぎると「冷たく見える」ことも。
| タイプ名 | INTJ(建築家型) |
| 真面目さの理由 | 目的意識が高く、理想に忠実に努力する構築型 |
| 真面目さの発揮場面 | 研究・開発・長期プロジェクト・企画立案 |
| 注意点 | 柔軟性が低く見える・他人の感情に疎い印象を与えやすい |
| 周囲からの評価 | 一貫性があり尊敬される・でも少し近寄りがたい |
「言葉よりも結果で信頼される」タイプだと思う。
6位 ISFP|丁寧さと思慮深さがにじむ“静かな真面目さ”
内向的で感性に忠実なISFP(冒険家型)は、表立って目立つことは少ないものの、 静かな誠実さと優しさで信頼を集めるタイプです。
他人に迷惑をかけない・自分の役割を丁寧に果たすという意識が強く、 “控えめだけど芯がある”真面目さを持っています。 無理を強いられると黙って距離を取る繊細さも特徴。
| タイプ名 | ISFP(冒険家型) |
| 真面目さの理由 | 他人への配慮と自己責任感が強く、物事に誠実に向き合う |
| 真面目さの発揮場面 | 現場職・介護・クリエイティブ業など、丁寧さが活きる場面 |
| 注意点 | 押しつけや圧力に弱く、無言で離れることがある |
| 周囲からの評価 | “真面目”というより“丁寧で優しい人”と見られる |
ちゃんと“気づいてくれてる”のが伝わる感じがする。
7位 ENFJ|チームを支える献身型、道徳観が強い
他者の成長を喜び、関係性を大切にするENFJ(主人公型)は、 約束と信頼に誠実で、集団のために自分を律する真面目さが光ります。
チームの目標を自分ごとにし、配慮と行動力で周囲を前進させるタイプ。 反面、面倒を抱え込みやすく、自己犠牲に傾くと疲弊することも。
| タイプ名 | ENFJ(主人公型) |
| 真面目さの理由 | 約束・信頼・役割責任を重視し、道徳観が強い |
| 発揮場面 | 教育・チーム運営・人材育成・コミュニティ活動 |
| 注意点 | 抱え込み・自己犠牲・人に合わせすぎによる疲れ |
| 周囲からの評価 | 頼れるリーダー・面倒見が良い・安心感がある |
誠実な“支え方”がチームの推進力になる。
8位 INTP|自分の思考ルールに従い誠実に行動
論理や合理性を重視するINTP(論理学者型)は、 感情よりも「正しさ」に誠実でありたいタイプです。
人付き合いより思考の整合性を優先しがちで、静かながら堅実に本質を追う。 その結果、研究・分析などで信頼されやすい一方、感情面の齟齬で誤解されることも。
| タイプ名 | INTP(論理学者型) |
| 真面目さの理由 | 論理的正確さを求め、妥協を嫌う完璧主義 |
| 発揮場面 | 研究・分析・プログラミング・論理設計 |
| 注意点 | 感情面が希薄に見え、人間関係で誤解を招くことがある |
| 周囲からの評価 | 真面目というより“理屈っぽい”印象を持たれることも |
感情より論理で誠実さを示すタイプ。
9位 ENFP|自由だが芯があり、信頼関係に真剣
自由奔放に見られがちなENFP(広報運動家型)ですが、 自分の価値観に忠実で、人のために情熱的に動く真面目さを秘めています。
共感力と影響力を活かして周囲を巻き込み、前向きに物事を進めるタイプ。 反面、気分の波や飽きっぽさで継続が課題になることも。
| タイプ名 | ENFP(広報運動家型) |
| 真面目さの理由 | 理想に忠実で、信じたことには情熱的に取り組む |
| 発揮場面 | 教育・企画・チームづくり・社会活動 |
| 注意点 | 飽きやすさや気分のムラで継続が難しいことも |
| 周囲からの評価 | 明るく前向き・真面目だけど自由な人 |
「人のために行動する情熱型」の誠実さを感じる。
10位 ISTP|静かに責任を全うする“無口な真面目さ”
冷静で現実的なISTP(巨匠型)は、 言葉よりも行動で誠実さを示すタイプです。
任された仕事は黙々とやり遂げ、最善手を淡々と選ぶ実務派。 口数が少ないために誤解されることもありますが、現場では高い信頼を得やすい。
| タイプ名 | ISTP(巨匠型) |
| 真面目さの理由 | 合理性と責任感に基づき、黙々と成果を出す |
| 発揮場面 | 技術職・現場対応・危機管理系業務 |
| 注意点 | 感情を出さず誤解されやすい・無関心に見えることも |
| 周囲からの評価 | “黙ってやる人”として信頼される・ぶっきらぼうに見える |
“寡黙な真面目さ”が魅力のタイプ。
11位 ESFJ|調和と誠実さを重んじる“お世話型”の真面目さ
周囲との調和と信頼関係を何より大切にするESFJ(領事型)は、 気配りと責任感にあふれ、日常の中で“真面目で頼れる存在”と評されるタイプです。
他者の感情に敏感で、誰かのために動くことを喜びとし、チームや家庭でも自然にリーダーシップを発揮。 一方で、他人を優先しすぎて自分を犠牲にしてしまうことも。
| タイプ名 | ESFJ(領事型) |
| 真面目さの理由 | 調和・責任感・人間関係への誠実さが際立つ |
| 真面目さの発揮場面 | 家庭・教育・地域社会・職場の人間関係 |
| 注意点 | 人に合わせすぎて疲れやすい・自己犠牲的になりがち |
| 周囲からの評価 | 信頼できる・面倒見が良い・お節介に見られることも |
「この人がいれば大丈夫」って空気を自然に作れる人。
12位 INFP|信念を貫く“内なる真面目さ”
理想や正義感に忠実なINFP(仲介者型)は、 一見ふわっとして見えるものの、内面では強い誠実さと信念を秘めています。
「こうあるべき」という価値観に沿って生きようとする姿勢が真面目さの源であり、 自分の信念に背く行動を嫌います。理想と現実のギャップに悩みやすい傾向も。
| タイプ名 | INFP(仲介者型) |
| 真面目さの理由 | 理想・道徳・信念に対して誠実に生きようとする |
| 発揮場面 | 教育・福祉・創作活動など理念を表現できる場面 |
| 注意点 | 理想を追いすぎて現実に疲れることがある |
| 周囲からの評価 | 純粋・優しい・こだわりが強い |
“見えない部分”を大切にする真面目さがある。
13位 ESTP|現実重視で、臨機応変型の真面目さ
状況判断と行動力に優れるESTP(起業家型)は、 計画より実行と結果を重視する“実務派の真面目さ”を持ちます。
目の前の課題に即応し、必要なときは体を張って問題を解決。 一方で、長期計画や細かな管理は苦手に見えることも。
| タイプ名 | ESTP(起業家型) |
| 真面目さの理由 | 実践重視・現場判断・任務への責任感 |
| 発揮場面 | 営業・交渉・危機対応・現場リーダー |
| 注意点 | 長期目標や継続運用が疎かになりやすい |
| 周囲からの評価 | 機動力が高く頼もしい・真面目さが見えにくいことも |
現場で頼られる、即応型の実務家。
14位 ENTJ|自己管理と成果重視、自己規律は高め
戦略性と意思決定力に優れるENTJ(指揮官型)は、 目標達成のために自他を厳しく律するタイプです。
組織やプロジェクトを推進する過程で、公正さと結果を重視。 ただ、効率を優先しすぎると冷たく映ることも。
| タイプ名 | ENTJ(指揮官型) |
| 真面目さの理由 | 目標に対する高いコミットメントと自己規律 |
| 発揮場面 | 経営・プロジェクト統括・戦略立案 |
| 注意点 | 成果優先で周囲の感情に鈍感と見られることがある |
| 周囲からの評価 | 頼れるが厳しい・合理的でブレない |
“やると決めたらやる”真面目さが信頼を生む。
15位 ENTP|柔軟さ重視の“ラフな真面目”
発想力と柔軟性が武器のENTP(討論者型)は、 一見ルーズに見えても、実は自分の中に筋の通った真面目さを持っています。
「納得できることには全力で挑む」姿勢があり、合理的かつ前向きに誠実さを発揮。 ただし、規律に縛られる環境は苦手で、集中が続きにくい側面も。
| タイプ名 | ENTP(討論者型) |
| 真面目さの理由 | ルールより合理性を重視し、自分なりの責任を果たす |
| 発揮場面 | 企画・発明・問題解決・新規事業 |
| 注意点 | 環境の規律に馴染みにくい・一貫性が弱く見えることも |
| 周囲からの評価 | 面白いけど意外と真面目・信頼できる自由人 |
それがラフだけど誠実な真面目さ。
16位 ESFP|明るさの裏にある“瞬間真面目”
社交的で陽気なESFP(エンターテイナー型)は、 周囲を楽しませる一方で、やるべき時には短期集中型の真面目さを発揮します。
感情と反応を敏感に読み取り、現場での体験を通じて全力投球。 ただ、継続的な管理や長期計画は後回しになりやすい傾向があります。
| タイプ名 | ESFP(エンターテイナー型) |
| 真面目さの理由 | 人を喜ばせたい思いが原動力・瞬間的に全力投球 |
| 発揮場面 | 接客・イベント・体験型のクリエイティブ |
| 注意点 | 飽きやすく、長期的な計画が苦手 |
| 周囲からの評価 | 明るく頼れる・ムードメーカーだけど意外と真面目 |
明るさの裏に、やる時はやる頼もしさがある。
Q&A|MBTIの真面目さに関するよくある質問
MBTIで一番真面目なタイプは?
一般的に責任感と規律意識が強いとされるのはESTJ(幹部型)です。
計画性と信頼性に優れており、社会的なルールを守る意識が非常に高いのが特徴です。
真面目すぎる性格がつらいと感じたら?
真面目な人ほど「完璧にやらなければ」と思い込んで疲弊してしまうことがあります。
自分を労わる時間や柔軟な考え方を意識することで、心が軽くなる場合もあります。
MBTIタイプで“信頼できる人”とは?
ISFJ(擁護者型)や ISTJ(管理者型)など、安定性と責任感が強いタイプは信頼されやすい傾向にあります。
相手の気持ちに寄り添う力と行動の一貫性が評価されやすいです。
MBTI診断で真面目さはどこに出る?
MBTIの真面目さはJudging(J)傾向に表れやすいとされています。
J型は計画的・責任感・結果重視といった傾向を持つため、外から見ると“真面目”な印象になりやすいです。
まとめ|真面目さはMBTIタイプの“信頼の魅力”
MBTIタイプごとの“真面目さ”には個性があります。
責任感が強くて几帳面なタイプもいれば、他人への誠実さを大切にするタイプもいます。
「自分の真面目さの強み」を知ることは、職場や人間関係での自信にもつながります。
それぞれのMBTIが持つ魅力を理解することで、自分も他人ももっと受け入れやすくなるはずです。
このランキングをきっかけに、あなたの性格の“良さ”や“信頼されるポイント”を再発見してみてください。
他にもMBTIランキングやタイプ別性格の違いを知りたい方は、下記の記事もおすすめです。























































