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タイプ別あるある診断（16タイプ）
DIET
MBTI
ダイエット診断
性格タイプに合うダイエット方法
HEALTHY
4つの性格軸（E/I・S/N・T/F・J/P）から、あなたの続けやすいダイエットの型を判定します。
直感でOK。迷ったら「より自分らしいほう」を選んでください。
食事の“続け方”が見える
我慢型・仕組み化型・直感型など、あなたが継続しやすい食事スタイルの方向性を整理します。
運動の“相性”がわかる
追い込みが得意／気分で動く／人とやると続く…など、運動習慣の作り方のクセも拾います。
20問はライト、100問は深掘り
20問は3分で方向性チェック。100問はブレやすい人向けに、判断のクセまで丁寧に判定します。
※この診断は、生活習慣の傾向を整理するためのコンテンツです。減量効果を保証するものではありません。
※持病・妊娠中・服薬中など不安がある場合は、医師にご相談ください。
※持病・妊娠中・服薬中など不安がある場合は、医師にご相談ください。
100問版について
100問版は、20問版よりも細かく傾向を拾い、挫折ポイント（間食／外食／運動の続かなさ）が見えやすくなります。
時間に余裕があるときは、100問版でじっくり確認してみてください。