「自分って真面目すぎるかも…？」と感じたことはありませんか？
実はその“真面目さ”にも、MBTIタイプによって傾向の違いがあります。
この記事では、責任感・誠実さ・コツコツ型の行動力などを軸にした「MBTI真面目ランキングTOP16」をご紹介。
タイプごとの真面目さの“質”や“強み”の違いが分かる構成になっているので、自分や身近な人の性格理解に役立ててください。
MBTIの「真面目さ」とは？タイプ別の傾向を解説
MBTIの性格タイプごとに、「真面目さの質」や「現れ方」には大きな違いがあります。 特に責任感・ルール遵守・誠実さの出方はタイプごとに個性が分かれます。
MBTIタイプ別に見られる“真面目度”の特徴
たとえばISTJ（管理者型）は実直でルールを守る「正統派の真面目さ」。 一方でINFP（仲介者型）は自分の信念に誠実な“内面的な真面目さ”を持ちます。
真面目さ＝性格の強み？それとも誤解されやすい？
真面目な人ほど、「頑固」「柔軟性がない」と誤解されやすい一面もあります。 MBTIでは、その人なりの正しさや信念の形が「真面目」に映ることが多いのです。
MBTI真面目ランキング一覧【1位〜16位まとめ】
MBTIタイプ別に「真面目さが際立つ性格」をランキング形式でご紹介します。 責任感・勤勉さ・誠実度などを総合的に評価し、それぞれの特徴を可視化しました。
MBTI真面目ランキング早見表（責任感・勤勉さ・誠実度などの指標付き）
| 順位 | MBTIタイプ | 通称 | 真面目ポイント |
|---|---|---|---|
| 🥇1位 | ESTJ | 幹部 | 責任感が強く、規律に忠実 |
| 🥈2位 | ISTJ | 管理者 | 実直で丁寧、義務感に忠実 |
| 🥉3位 | ISFJ | 擁護者 | 誠実で義務に忠実、人のために尽くす |
| 4位 | INFJ | 提唱者 | 信念に忠実で、自分にも他人にも厳しい |
| 5位 | INTJ | 建築家 | 戦略的かつ自律的で、自己管理に長ける |
| 6位 | ISFP | 冒険家 | 控えめながら責任感があり、人に尽くす |
| 7位 | ENFJ | 主人公 | チームを支える献身型、道徳観が強い |
| 8位 | INTP | 論理学者 | 自分の思考ルールに従い誠実に行動 |
| 9位 | ENFP | 広報運動家 | 自由だが芯があり、信頼関係に真剣 |
| 10位 | ISTP | 巨匠 | 実務に忠実、任務に対して黙々と対応 |
| 11位 | ESFJ | 領事館 | 調和を重んじ、規律と集団意識に忠実 |
| 12位 | INFP | 仲介者 | 自分の信念に忠実だが融通が利きにくいことも |
| 13位 | ESTP | 起業家 | 現実重視で、臨機応変型の真面目さ |
| 14位 | ENTJ | 指揮官 | 自己管理と成果重視、自己規律は高め |
| 15位 | ENTP | 討論者 | 柔軟すぎてルールを逸脱しがち |
| 16位 | ESFP | エンターテイナー | 今を大事にしすぎてルールや責任を後回しに |
MBTI真面目タイプを徹底解説【1位〜16位】
責任感や誠実さにあふれたMBTIタイプには、日常や職場で安定感を与える存在も多く含まれます。
ここではMBTIタイプごとの“真面目さの傾向と魅力”について詳しく解説していきます。
1位 ESTJ｜責任感が際立つ“幹部型”の真面目さ
秩序と実行力を重んじるESTJ（幹部型）は、社会的なルールや責任感に忠実な性格として知られています。
真面目さが行動の土台になっており、信頼される存在として組織内でも評価されやすいタイプです。
| タイプ名 | ESTJ（幹部型） |
| 真面目さの理由 | 責任感と規律重視、社会的ルールに強い忠誠心がある |
| 真面目さの発揮場面 | 職場・リーダー職・マネジメント業務 |
| 真面目さの注意点 | 柔軟性に欠ける・融通がきかないと見られやすい |
| 周囲からの評価 | 頼れるが厳しそう・上司向きな性格 |
2位 ISTJ｜堅実な“計画実行型”の真面目さ
正確さと責任感を徹底するISTJ（管理者型）は、与えられた任務を着実にこなす実務型の性格です。
信頼性の高さとルール順守が際立ち、職場では安心して任せられる存在とされています。
| タイプ名 | ISTJ（管理者型） |
| 真面目さの理由 | 几帳面・責任感・計画性が高く安定志向 |
| 真面目さの発揮場面 | 業務管理・事務処理・長期計画の実行 |
| 真面目さの注意点 | 柔軟性に欠ける・変化に弱い印象を与えやすい |
| 周囲からの評価 | 信頼できるが融通がきかないタイプと見られがち |
3位 ISFJ｜献身と安定感に満ちた“支え役”の真面目さ
周囲への気配りと責任感にあふれるISFJ（擁護者型）は、縁の下の力持ちタイプとして高く評価されがちです。
人のために尽くす姿勢が真面目さとして表れ、周囲からの信頼が厚い傾向があります。
| タイプ名 | ISFJ（擁護者型） |
| 真面目さの理由 | 奉仕精神・責任感・人への配慮が強い |
| 真面目さの発揮場面 | サポート職・福祉・家庭内での役割 |
| 真面目さの注意点 | 自分を後回しにしすぎて疲れやすい |
| 周囲からの評価 | 優しくて真面目すぎる・気疲れしてないか心配 |
4位 ESFJ｜調和と誠実さを重んじる“お世話型”の真面目さ
周囲との調和と信頼関係を何より大切にするESFJ（領事型）は、
気配りと責任感に溢れ、日常の中で“真面目で頼れる存在”と評されることが多いです。
| タイプ名 | ESFJ（領事型） |
| 真面目さの理由 | 調和・責任感・人間関係への誠実さ |
| 真面目さの発揮場面 | 家庭・教育・地域社会での関係構築 |
| 真面目さの注意点 | 人に合わせすぎて自分を抑えすぎる傾向 |
| 周囲からの評価 | 信頼できる・お節介に見られることも |
5位 INTJ｜使命に忠実な“構築型”の真面目さ
長期的なビジョンと戦略を重視するINTJ（建築家型）は、外からは冷静に見えますが、
理想の達成に対して極めて誠実で真面目なタイプです。
| タイプ名 | INTJ（建築家型） |
| 真面目さの理由 | 目的意識が強く、未来設計に忠実 |
| 真面目さの発揮場面 | 研究職・開発・個人プロジェクト |
| 真面目さの注意点 | 冷たく見えやすく、協調性に欠ける印象も |
| 周囲からの評価 | 一貫性がある・近寄りがたい印象 |
6位 ISFP｜丁寧さと思慮深さがにじむ“静かな真面目さ”
内向的で感性に忠実なISFP（冒険家型）は、表立って目立つことは少ないものの、
静かな誠実さで周囲からの信頼を獲得するタイプです。
| タイプ名 | ISFP（冒険家型） |
| 真面目さの理由 | 他人に迷惑をかけない・義務に対して忠実 |
| 真面目さの発揮場面 | 現場職・介護・クリエイティブ系でも几帳面に発揮 |
| 真面目さの注意点 | 押しつけられると黙って離れる傾向も |
| 周囲からの評価 | 真面目というより“丁寧で謙虚”なイメージ |
7位 INFP｜信念を貫く“内なる真面目さ”
内面に強い理想と価値観を持つINFP（仲介者型）は、
静かながらも一途に信念を守る真面目さが特徴です。
| タイプ名 | INFP（仲介者型） |
| 真面目さの理由 | 自分の中の正義・道徳観に忠実 |
| 真面目さの発揮場面 | 福祉・教育・芸術など自分の信念と一致する場面 |
| 真面目さの注意点 | 理想に固執しやすく、現実とのギャップで悩みやすい |
| 周囲からの評価 | 真面目というより“純粋でこだわりが強い人” |
8位 INFJ｜理想に忠実な“静かな誠実派”
深い思索と共感力を持つINFJ（提唱者型）は、
理想と倫理に基づいた真面目さを静かに貫くタイプです。
| タイプ名 | INFJ（提唱者型） |
| 真面目さの理由 | 理想や使命感が原動力 |
| 真面目さの発揮場面 | 教育・カウンセリング・支援分野 |
| 真面目さの注意点 | 理想に振り回されて疲れやすい |
| 周囲からの評価 | 誠実で信頼されやすいが距離を感じることも |
9位 ISFJ｜サポートの中に光る“安定の真面目さ”
他人を思いやる誠実さを体現するISFJ（擁護者型）は、
縁の下の力持ち的な真面目さで周囲を支える存在です。
| タイプ名 | ISFJ（擁護者型） |
| 真面目さの理由 | 他者への義務感・誠実な対人姿勢 |
| 真面目さの発揮場面 | 医療・福祉・保育・介護など |
| 真面目さの注意点 | 頑張りすぎて自分を後回しにしがち |
| 周囲からの評価 | まじめ・やさしい・人に尽くす印象 |
10位 ISTP｜静かに責任を全うする“無口な真面目さ”
合理性と現実感覚を備えたISTP（巨匠型）は、
言葉ではなく行動で誠実さを示すタイプです。
| タイプ名 | ISTP（巨匠型） |
| 真面目さの理由 | 黙々と任務を果たす責任感・効率重視の思考 |
| 真面目さの発揮場面 | 現場作業・専門職・緊急対応系 |
| 真面目さの注意点 | 誤解されやすく、不愛想に見られることも |
| 周囲からの評価 | “黙ってやるタイプ”として信頼される |
11位 INTJ｜内に燃える“戦略型”の自律心
自律と計画性を大切にするINTJ（建築家型）は、自己管理の強さが真面目さに映るタイプです。
誰にも頼らずやり抜く姿勢が、周囲に信頼感とストイックさを印象づけます。
| タイプ名 | INTJ（建築家型） |
| 真面目さの理由 | 自分で決めたルールや目標を徹底的に守る意志の強さ |
| 真面目さの発揮場面 | プロジェクト運営・研究活動・戦略立案 |
| 真面目さの注意点 | 他人に厳しく見える・融通が利かない印象も |
| 周囲からの評価 | 頭が良くて真面目だけど、ちょっと怖い |
12位 ISFP｜静かに誠実な“感性派”の真面目さ
控えめで繊細な性格を持つISFP（冒険家型）は、目立たないながらも誠実に責任を果たすタイプです。
| タイプ名 | ISFP（冒険家型） |
| 真面目さの理由 | 感性に忠実で、目の前の人や仕事に対して丁寧に向き合う |
| 真面目さの発揮場面 | 対人ケア・クリエイティブな仕事・ルーティン業務 |
| 真面目さの注意点 | 断れずに我慢しがち・疲れが溜まりやすい |
| 周囲からの評価 | 誠実で優しい、でも芯は強い人 |
13位 ENFP｜自由と真面目さのバランス型
自由奔放な印象を持たれがちなENFP（広報運動家型）ですが、内面には強い信念と真面目さを抱えています。
| タイプ名 | ENFP（広報運動家型） |
| 真面目さの理由 | 価値観に忠実で、自分の信じたことには本気で向き合う |
| 真面目さの発揮場面 | 企画・教育・福祉など情熱を活かせる分野 |
| 真面目さの注意点 | 気分のムラが出やすい・継続力が課題に |
| 周囲からの評価 | 熱意はすごいけど、空回りすることもある |
14位 ENTP｜柔軟さ重視の“ラフな真面目”
ルールより合理性を重視するENTP（討論者型）は、常識に縛られない視点から真面目さを見せます。
自分流に責任を果たすスタイルが特徴です。
| タイプ名 | ENTP（討論者型） |
| 真面目さの理由 | 柔軟性を持ちつつも、納得できることには全力 |
| 真面目さの発揮場面 | 企画・アイデア出し・臨機応変な対応が必要な場面 |
| 真面目さの注意点 | 集中が続きにくく飽きっぽく見えることも |
| 周囲からの評価 | 真面目というよりユニークさが印象的 |
15位 INTP｜思考に没頭する“理系的真面目”
周囲とズレがちなINTP（論理学者型）ですが、内面では真剣に物事を深く考えているタイプです。
| タイプ名 | INTP（論理学者型） |
| 真面目さの理由 | 合理的で正しいと納得したことはとことん追求する |
| 真面目さの発揮場面 | 研究・論文作成・論理設計など |
| 真面目さの注意点 | 周囲の感情に無頓着な面があり誤解を招く |
| 周囲からの評価 | 真面目というよりオタク気質に見られる |
16位 ESFP｜明るさの裏にある“瞬間真面目”
社交的で自由な印象が強いESFP（エンターテイナー型）ですが、短期集中型の真面目さを持ち合わせています。
| タイプ名 | ESFP（エンターテイナー型） |
| 真面目さの理由 | 周囲を喜ばせるために頑張る姿勢が自然に出る |
| 真面目さの発揮場面 | イベント準備・接客・感情表現が活きる場面 |
| 真面目さの注意点 | 継続力が低め・飽きやすい傾向がある |
| 周囲からの評価 | 陽気だけどやる時はやる、好感度が高い |
Q&A｜MBTIの真面目さに関するよくある質問
MBTIで一番真面目なタイプは？
一般的に責任感と規律意識が強いとされるのはESTJ（幹部型）です。
計画性と信頼性に優れており、社会的なルールを守る意識が非常に高いのが特徴です。
真面目すぎる性格がつらいと感じたら？
真面目な人ほど「完璧にやらなければ」と思い込んで疲弊してしまうことがあります。
自分を労わる時間や柔軟な考え方を意識することで、心が軽くなる場合もあります。
MBTIタイプで“信頼できる人”とは？
ISFJ（擁護者型）や ISTJ（管理者型）など、安定性と責任感が強いタイプは信頼されやすい傾向にあります。
相手の気持ちに寄り添う力と行動の一貫性が評価されやすいです。
MBTI診断で真面目さはどこに出る？
MBTIの真面目さはJudging（J）傾向に表れやすいとされています。
J型は計画的・責任感・結果重視といった傾向を持つため、外から見ると“真面目”な印象になりやすいです。
まとめ｜真面目さはMBTIタイプの“信頼の魅力”
MBTIタイプごとの“真面目さ”には個性があります。
責任感が強くて几帳面なタイプもいれば、他人への誠実さを大切にするタイプもいます。
「自分の真面目さの強み」を知ることは、職場や人間関係での自信にもつながります。
それぞれのMBTIが持つ魅力を理解することで、自分も他人ももっと受け入れやすくなるはずです。
このランキングをきっかけに、あなたの性格の“良さ”や“信頼されるポイント”を再発見してみてください。
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